Открытая тренировка по Илицюань Чжунсиньдао Нижнем Новгороде! Школа грандмастера Чин Фансена. Набор в новые группы – 19 ноября 2020

Приглашаем на обучающую тренировку и в новые группы Илицюань Чжунсиньдао (Оздоровительное и боевое направление)!

Многим уже известно данное направление, мощно развивающееся в данное время как боевое искусcтво, внутренний стиль и оздоровительная система. Ярким представителем и Мастером данной школы в России является Александр Скалозуб, а действующий глава школы Илицюань-Мастер Чин Фансён.

Кому будет полезно и интересно

• Любителям боевых искусств для повышения эффективности за счёт внутренней работы и психофизического баланса.
• Для людей, стремящихся к осознанности и гармонии, поддержанию физической формы и оздоровлению.
• Всем, кто слышал что-то про "мистическую" внутреннюю энергию и хочет, чтоб наконец объяснили как следует, что это и как это работает и научиться применять.
• Людям, практикующим оздоровительные системы для повышения гибкости и выносливости тела, укрепления суставов и сердечно-сосудистой системы, улучшения координации движений.
• Поклонникам туйшоу и липких рук для увеличения мастерства.

С помощью одиночных упражнений цигун и нейгун и парной работы развивается чувствительность, внимательность, распознавание, координация, умение всегда сохранять целостность тела, свободу движения и приведения силы. Для одних это оздоровительная практика, для других — эффективное боевое искусство, для третьих — медитация в движении и способ развития своей осознанности. Физиологически правильные движения в сочетании с дыханием позволяют гармонизировать все жизненно важные процессы, происходящие в нашем теле и психике.

Занятия илицюань развивают ощущение и понимание работы своего тела и внимания, способность распознавать и реагировать на любое изменение адекватным ситуации образом — это умение быть "здесь и сейчас", в полной осознанности и независимости своих действий от какого-то внешнего влияния и собственных чувств и мыслей.

Илицюань — бесформенный традиционный стиль, основанный на распознавании естественного течения энергии в теле и её эффективного проявления в движении.

В том числе — это боевое искусство, основанное исключительно на чувствительности тела и способности сознания к восприятию, а не на наработке конкретных приёмов. В этом его отличие его от многих боевых искусств — расслабленность, спонтанность и, в то же время чуткость, присутствие в данном моменте, готовность к любой ситуации в поединке, быстрота и скорость реакции, эмоциональное спокойствие. Достигнув определённого мастерства, практикующий "читает противника", предугадывает его действия на шаг вперёд, не давая при этом "читать себя".

Чёткая и проверенная временем методика преподавания школы позволяет достичь хороших результатов за короткое время.

Специальной физической подготовки не требуется. Занятия проводят профессиональные тренеры с большим опытом преподавания и собственных достижений.