Тренинговый курс "Петь? Легко!" (Пение с нуля). 1-я ступень "Основы пения и звучания"

Этот тренинговый курс для тех, кто хотел научиться петь, но не знал, с чего и как начать. На этот раз, тренинг двухдневный (1-я ступень) с погружением. Каждая ступень занимает весомое место в раскрытии певческого потенциала и навыков управления голосом. Для работы отобраны лучшие действенные упражнения и техники постановки голоса, вокального мастерства, телесно-ориентированные практики работы с телом и дыханием.

1-я ступень "Основы пения и звучания"

На этом этапе мы "пробуждаем" наш голос, готовим его к звучанию. Слушаем и узнаём свой истинный природный голос.

А именно, мы работаем:

• Со снятием "социализированных" и других зажимов и напряжений в теле, гортани и плечевом поясе.
• Восстановлением свободного "диафрагмального" дыхания, которое проявляется не только в свободном и уверенном пении, но и в улучшении самочувствия физического и психологического. Искусство пения — это, прежде всего, правильное дыхание, которое является одним из важнейших факторов долгой и здоровой жизни. Певцы — одни из самых здоровых людей на земле.
• С раскрытием потенциала своего истинного индивидуального природного голоса. Того, каким он может быть на самом деле. Ребёнок пользуется голосом, не задумываясь, кричит и говорит, как дышит, многие взрослые же с годами утрачивают природную способность выражать себя в звуке…
• С настройкой тела для звучания. Звук не может существовать отдельно от тела. Для красивого голоса необходимо "настроить" наше тело, чтобы оно резонировало вместе с голосом, помогая ему литься наружу мощным и ярким звуком.
• Как получать радость от звучания. Познание себя через звучание и пение.
• С основами искусства пения. Управление голосом при звучании и интонировании.

• Развитием музыкального слуха. Музыкальный слух, как и голос, можно развивать, тренировать, совершенствовать. Человеку старшего возраста без музыкального слуха сложнее научиться правильно "интонировать" голосом, чем 3–4 летнему ребёнку, но вполне возможно. Здесь необходимо только желание и терпение.
• Дыхание во время пения. Как правильно его брать и распределять чтобы хватало на фразу во время пения. Какие бывают виды дыхания при пении.
• Чувство ритма. Без этого чувства достаточно сложно петь и интонировать в ладу с музыкой. И так же, как и слух, и голос, оно развивается и тренируется.
• Также на этой ступени будет изучена авторская методика разучивания песен. В методику заложены принципы, по которым песня ложится легко. Разучив песню по этой методике, вы можете смело и уверенно её петь.

2-я ступень

Посвящена пению, пению и только пению!

Мы продолжаем петь и совершенствовать свою технику владения голосом.

А именно мы займёмся:

• Расширением звукового диапазона. Мужские голоса обычно помещаются в 2,5 октавах, женские — иногда выходят за пределы трёх октав. Для того, чтобы можно было петь легче и как можно больше песен.
• Как сделать, чтобы ваш голос плавно переливался при пении.
• Смысловой выбор произведений. Как выражать свои чувства через пение бережно и проживать благодаря пению различные состояния.
• Пение в разных жанрах — от красивых лиричных напевов до ритмичных и динамичных.

• Изучение различных красивых голосовых приёмов при пении.

На этой ступени мы выбираем и поём уже более сложные в мастерстве звучания песни. А также проходит сольная работа.

Про пользу пения

Хорошо поющий человек завораживает своим голосом, располагает к себе. Но пение не только доставляет удовольствие, но и улучшает самочувствие, снимает боль и даже в результате продлевает жизнь. Об этом заявили по результатам исследований американские учёные. По их мнению, пение приводит в движение находящиеся в мозгу "молекулы, ответственные за эмоции", поэтому с помощью пения можно не только выразить, но и вызвать те или иные чувства. Вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия.

Свойства голоса выражать чувства и эмоции наилучшим образом проявляются в искусстве пения. Научившись выражать своё состояние голосом, человек получает эффективнейшее средство для снятия внутреннего напряжения и самовыражения. Действие пения на человека ещё в древности использовалось у многих народов для борьбы с самыми разнообразными недугами. Наши далёкие предки интуитивно угадывали наличие в пении огромной оздоровительной силы, но не умели научно объяснить этот феномен.

Одно дело слушать музыку, но совсем другое — петь самим, это гораздо полезнее. Учёные обнаружили, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым человек ощущает покой и радость.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»