Тренинг "Выход из чёрного. Снятие страхов" – 14 сентября 2023

О тренинге

Если вы думаете, что хронический страх — не про вас, то поставьте себе непривычную цель и прислушайтесь к ощущениям. Познакомиться на улице. Повысить стоимость профессиональных услуг. Слетать заграницу не в отель с бассейном и готовыми экскурсиями, а со свободным маршрутом и общением с местными жителями. Далеко ходить не надо… спросите себя, легко ли вам записаться к врачу? Или даже — отказаться от настойчивых угощений из страха обидеть?

Переполненная страхами жизнь отравлена, поэтому с ними важно уметь разбираться. Спокойно, уверенно и при этом бережно. Как маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери разбирался с баобабами. Вовремя замечал ростки и выпалывал. О том, как работать со страхами также спокойно и эффективно, этот тренинг.

Тренинг является дополнением к курсу "НЛП-Практик" с Виктором Стрелкиным.

Что такое страх?

Эмоция страха изначально — это сигнал "обрати внимание" и активация защитных инстинктов. Этим он похож на ощущение боли. Боль и страх нужны, без них было бы практически невозможно поддерживать безопасность и выживать. Способность чувствовать страх в опасных ситуациях даже можно назвать показателем здоровья и адекватности. Страх пришёл, предупредил об опасности, ушёл. Другое дело, когда страх остаётся и становится хроническим. Когда привычное состояние — тревога. Когда считаешь нормальным "просто избегать" ситуаций определённого сорта.

Страхи бывают в основном двух видов: из реальных травматических ситуаций и накрученных. На этом тренинге мы работаем разделяем их и работает с каждым видом.

Программа

1. Настройка на обучение:знакомство с группой, цели и ожидания;техника "Интеграция логических уровней" на тему обучения.
2. Консультант и его границы:мозговой штурм "Способы сохранить себя";упражнение "Спасибо, достаточно";упражнение "Вы моя последняя надежда";упражнение из клоунады "Кукла вуду".
3. Клиент и его границы:о связи страхов с травмирующими событиями;о внутреннем ребёнке, влияние которого велико;о принципе немучительства "детей не бьют";о защитных реакциях клиента, не ломать "сопротивление";кратко об арт-подходах: сказочные метафоры рисунки, песочница;упражнение "Образ хранителя-помощника".
4. Освоение техник снятия страхов:техника "Антисущностная трансформация";техника "Быстрое лечение фобий";техника "Визуально-кинестетическая диссоциация";техника "Лечение соматических аллергий" (аллергия как фобия иммунной системы).
5. Вывод из истерики:о важности калибровки;о важности дыхания;простые способы привести в чувство;упражнение "Центрирование".

Сертификат

Для участия требуется подготовка уровня "НЛП-Практик". По окончанию тренинга выдаём электронный сертификат о его прохождении.