Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Сущностная трансформация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Тренинг Управление стрессом
Тренинг от ведущей Юлии Тамбовцевой
Управление стрессом тренинг в петербурге

Новости

Весенняя акция: скидка 25%! 
Всех представительниц прекрасного пола — с Международным женским днём!Желаю вам…
Шаманский прогноз на март 2021 от Туи Самдан и Елены Москвичевой  
Друзья, пришла замечательная идея. В начале каждого месяца проводим онлайн-встречу…
В честь Дня защитника отечества объявляем скидочную акцию: 25% — всем на всё*! 
Доброго здоровья и хорошего настроения! В честь Дня защитника отечества объявляем…
Встречаем Бога Богатства с 11 на 12 февраля. Только раз в году! Ритуалы встречи 
Только раз в год! Зимой, в особенную дату и время, мы проводим замечательный ритуал…
Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Расписание мероприятий →

Тренинг "Управление стрессом"

315 просмотров
…состоялось 6 сентября (Чт) 2018, проходило с 19:00  |  3 часа  |  Санкт-Петербург  |  Юлия Тамбовцева (Санкт-Петербург)

Если у вас болит зуб, что вы предпочтёте — купить себе золотой браслет или потратить деньги на услуги стоматолога?

Ответ очевиден — вы отправитесь лечить зубы, а приобретение украшения отложите до лучших времён. Острой болью организм подаёт вам сигнал: "Лечи меня, мне плохо!".

И вы ведь не откажете ему, верно?

Так почему же на сигналы SOS, которые посылает наша психика, мы машем рукой и ссылаемся то на нехватку денег, то на нехватку времени, то на более важные и неотложные дела?

В лучшем случае мы лечим следствия, игнорируя причины. Болит желудок — вверяем себя в руки гастроэнтеролога. Беспокоят мышечные или головные боли — записываемся на приём к неврологу.

А между тем все эти жалобы — одни из самых распространённых симптомов стресса.

Знаете ли вы, что на сегодняшний день в России примерно 70% людей находятся в состоянии стресса постоянно, а третья часть населения — в состоянии сильного стресса.

Задумайтесь! Возможно, вы — из их числа?

Мы не можем дать сдачи начальнику, который нас унижает. Мы не можем растолкать всех вокруг и отвоевать себе место в переполненном метро. Организм накапливает напряжение, в результате чего "ест" себя изнутри (да-да, язва желудка — это основной признак стресса)!

Не ждите, пока организм начнёт бить во все колокола!

Нанесите по стрессу упреждающий удар — запишитесь на тренинг "Управление стрессом" прямо сейчас!

Приходите, и мы научим вас, как:

  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Управлять своими эмоциями в стрессовой ситуации, если она уже случилась.
  • Гасить волнение перед докладом, экзаменом, встречей с важным для вас человеком, любым публичным выступлением.
  • Быстро восстанавливаться после стрессовой ситуации.
  • Правильно расслаблять своё тело и снимать зажимы и спазмы.

Уникальный комплексный подход, предлагаемый ведущим, позволяет работать со стрессом сразу на трёх уровнях:

  • ум,
  • тело,
  • эмоции.

Управляй эмоциями

Как вы думаете, могут ли эмоции "болеть"? Ещё как могут! Мышечные зажимы и спазмы — это ваши "неотреагированные" эмоции. Это "задавленное" раздражение, плохие мысли, обиды.

Знаете ли вы, что почти 100 лет назад американский врач Франц Алекандер доказал прямую связь между неудовлетворённостью в сексуальной жизни и напряжением в мышцах? Объяснение этому очень простое — сигнал от половых органов просто не может "пробраться" к голове из-за зажимов в животе, спине, груди, шее или затылке!

Управляй телом

Если верна зависимость "стресс — напряжение", то верна и обратная! На тренинге вы получите практический опыт расслабления — релаксации и медитации. Эти техники просты, их может освоить любой человек, но главное — они работают!

Удивительно, но в нашей стране только 2% населения борются со стрессом при помощи этого эффективного и простого метода.

Знаете ли вы, что:

  • Люди, практикующие медитативные техники, выглядят и чувствуют себя на 10 лет младше возраста.
  • Люди, которые медитируют, быстрее восстанавливаются от болезней.
  • Управляй умом!

Представьте себе, что ссора уже позади. Вы и ваш обидчик разошлись в разные стороны, но ситуация никак не хочет отпускать вас! Вы думаете: "Надо мне было сказать ещё вот это и это", ведёте внутренний диалог с противником. Это значит, вы не умеете управлять своим умом! Такое умение не появится из ниоткуда — ему нужно учиться. И у вас есть возможность начать уже через несколько дней!

Ответьте, хотите ли вы:

  • Перестать раздражаться по пустякам?
  • Избавиться от негативных мыслей, не дающих покоя?
  • Стать более уверенным в себе человеком?
  • Успешно противостоять провокациям со стороны недоброжелателей?
  • Наладить отношения с близкими и коллегами по работе?
  • Научиться сохранять эффективность в стрессовых ситуациях?
  • Жить более спокойно и радостно?

Если вы ответили "да" хотя бы на три вопроса, значит, тренинг Всеволода Крымова "Управление стрессом" — для вас!

P.S. Хотите узнать о тренинге "Управление стрессом" ещё больше? Обязательно прочтите интервью Всеволода Крымова, в котором он подробно и понятно рассказывает о своём тренинге.

Р.Р.S. После прохождения тренинга непременно напишите нам о своих впечатлениях. Что понравилось больше всего, с чем возникли сложности. Словом, пишите нам обо всём, о чём вам хотелось бы рассказать! Нам очень важна обратная связь, ведь мы работаем для вас!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Расскажите друзьям
0
0
0

Организационная информация

Дата начала и продолжительность
6 сентября 2018 г. с 19:00 до 22:30.
Даты проведения в прошлом
5 ноября 2018, 3 часа (Санкт-Петербург)
Тренер
Юлия Тамбовцева Юлия Тамбовцева (Санкт-Петербург)
Психолог, гештальт-терапевт.
Организатор
Тренинг-центр "Синтон" Тренинг-центр "Синтон" (Санкт-Петербург) .
Место проведения
Россия,
Санкт-Петербург, Радищева, 30
2 этаж, домофон 2.
Стоимость тренинга
Взнос за участие в тренинге составляет 1 500 руб.
Скидки
При оплате за неделю и ранее — 1200 руб.
При оплате в день тренинга — 2000 руб.
Вы можете оплатить тренинг на нашем сайте, либо в Сбербанк онлайн.
Специальная скидка
для посетителей портала
7%.Итого:15001395 руб.
Дополнительная информация
Для участия в тренинге желательна предварительная запись.
Количество участников: 4–6 человек.
Некорректная информация?
  Запишите меня на следующий тренинг/семинар!
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
 Задать вопрос организатору

Контактная информация

Тренинг-центр "Синтон"  профиль
Адрес
Россия,
Санкт-Петербург, Аптекарский проспект, 6а
Здание НПО "Радар".
Телефоны
Не могу дозвониться Перезвоните мне сами!

+7 812…
+7 921…
посмотреть телефоны  
Скажите, что Вы с портала "Самопознание.ру",
и получите скидку 7%.
E-mail
Отправить письмо.
Skype
syntonespb.
Будем признательны вам, если при обращении в данную организацию, вы упомянете о том, что нашли информацию на сайте "Самопознание.ру". Спасибо!

Оценки и отзывы

свернуть ↑
Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
другим людям
Итоговая оценка
Итоговая оценка
Добавить отзыв  

Направления и другое

Направления
 Психологическое консультирование,   Антистрессовая программа,   Управление эмоциями,   Методики центра "Синтон".
Рубрики
Сознание и ум;
Тело и здоровье;
Успех и деньги.

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
*Михаил Минков

МЕГА события  ↑

05.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
11.04.2021 Фестиваль здоровья и телесных практик Alfa Zozh (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Варвара Косова, Санкт-Петербург

Варвара Косова (Санкт-Петербург) Лайф-Коучинг

Екатерина Корнилова Нск

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Сессия Розен-метода — работа с телом по методу Мэрион Розен 
Аромапсихотерапевтический массаж ВитаФлекс 
Изготовление персональных амулетов, талисманов, оберегов, мандал 
Магазин "Артефакты" 
Индивидуальные Интегральные Расстановки 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Гипнолог. Психолог. 3–5 занятий до конкретного результата 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Системный подход в психологическом консультировании Инессы Боровской 
Помощь психолога 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Индивидуальные шаманские прогнозы на 2021 год от Айданы и Туи 
Маг Игларион: решение проблем с помощью магии 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Трансформационная коучинг сессия 
Все услуги

Популярные статьи

Личные границы 
Не могу сказать "нет". Постоянное откладывание дел до "волшебного пинка". Эмоциональная…
Про телесную осознанность и привычку напрягаться 
Многие люди, особенно последнее время, чувствуют, что живут в напряжении. А часто…
Мифы и легенды в повседневной жизни 
В последнее время всё чаще стала отслеживать, как люди яростно защищают свою "правоту"…
Психологический комфорт и профессиональное обучение — главные темы тренингов в 2021 г. Результаты опроса посетителей портала "Самопознание.ру" 
Новогодние салюты отгремели, праздничные салаты съедены, желания под бой курантов…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Заполните форму и вам обязательно перезвонят.

Ваше имя
Ваш телефон *
Ваш вопрос
(необязательное поле)

показать другие цифры
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/trainings/trening_upravlenie_stressom_1/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Ваше имя
Ваш телефон *
или Ваш e-mail
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры