Тренинг "Терапия дыханием" – 8 февраля 2025

8-9 февраля в Новосибирске состоится тренинг "Терапия дыханием" с Владиславом Старых.

Тренинг основан на технике холотропного дыхания в сочетании с наработками из области телесно-ориентированной психотерапии. Холотропное дыхание (от греч. holos — "целостный" и tropos — "направление, способ") — метод самоисследования, трансформации и терапии, используемый в трансперсональной психологии.

Особая техника дыхания и специально подобранная музыка позволяют войти в изменённое состояние сознания.

За счёт торможения коры головного и активизации подкорки появляется возможность пережить воспоминания давно забытого прошлого, вплоть до внутриутробных.

Прикасаясь к различным участкам памяти, мы можем заново прожить и отпустить травматические события нашего детства, либо вновь окунуться в то, что нас вдохновляло и радовало "тогда, не помню когда".

Вас ждёт встреча с самим собой по ту сторону привычных образов и представлений.

За счёт проживания беспокоящего и вытесненного из сознания прошлого появляется возможность отпустить растущие из него проблемы настоящего.

Особым счастливчикам даже удастся заново пережить главное таинство прошлого — собственное рождение.

Для кого этот тренинг?

• Для тех, кто готов повернуться лицом к самому себе и окунуться в глубины собственного бессознательного.
• Для тех, кто хочет отыскать причины внутренних конфликтов и осознать истинные мотивы своих поступков.
• Для тех, кто в поисках контакта с собственным прошлым во имя интеграции его с настоящим.
• Для тех, кому стало тесно в границах исхоженных троп и нужен прорыв в иное измерение собственной жизни.
• Для тех, кто ищет выхода из тупика или не хочет в него заходить.
• Для тех, кто жаждет стереть с мира пыль повседневности и увидеть его в первозданном буйстве красок, как когда-то в детстве.
• Для тех, кому сложно расставить приоритеты в своей жизни.

Что вы получите:

• Стабилизация психоэмоционального состояния;
• Расслабленное тело и более глубокое дыхание;
• Возможность легко и искренне проявлять себя в отношениях;
• Повышение спонтанности, естественности и доверие своим чувствам, эмоциям;
• Возможность отпустить накопленные переживания;
• Повышение гибкости, адаптивности к стрессовым ситуациям в жизни;
• Поддержку для выхода из кризисного состояния.