Тренинг по актёрскому мастерству "Метаморфоза". Программа личностного роста – 24 апреля 2021

"Жить — значит действовать", — К. Станиславский.

Многие хотят освоить навыки актёрского мастерства не для сцены, а для повседневной жизни. Тренинг по актёрскому мастерству — это не цель, а способ раскрытия человека.

Зачем идти на тренинг актёрского мастерства человеку, который не собирается связывать свою жизнь с актёрской профессией?

Я думаю, тут может быть масса причин. Большинство взрослых людей живёт некой рутиной (не в смысле скучной, а в смысле повторяющейся жизнью). Мы ходим на одну и ту же работу, ночуем в одном и том же доме и так далее. Выходом же из рутинной жизни часто становятся путешествия, но, увы они не всем доступны, а некоторым даже не нравятся. Тренинг — отличный вариант. Не требуется особая физическая подготовка, отлично развивает память, внимание, воображение, коммуникативные навыки и навыки работы в команде, а так же речь и главное! Самоё главное, тренинг по актёрскому мастерству развивает кураж, азарт и отношение ко всему как к игре. Это фантастическое самочувствие, когда ты можешь всё, буквально всё превратить в игру.

Какую пользу от тренинга вы получите?

Если вы работаете с людьми, то вам вполне может понадобиться прокачанные актёрские навыки. Вы — педагог, менеджер, маркетолог, социальный работник, например? Вам позарез нужно уметь полноценно общаться. Все-таки в информационном обществе живём, и эта самая главная современная ценность — информация — передаётся либо вербальным путём, либо через текст. А чтобы информацию передавать без потерь, нужно владеть голосом и телом, быть немного оратором и немного актёром. Иначе никто слушать не будет.

Тренинг по актёрскому мастерству поможет развить навыки, которые можно с успехом применять в повседневной жизни

• Улучшение эмоционального интеллекта.

Иногда кажется, что научиться управлять своими эмоциями не так просто, однако это всего лишь вопрос тренировки. Тренинг по актёрскому мастерству — отличный способ заглянуть внутрь себя, научиться улавливать своё настроение и понимать, какие эмоции ты испытываешь в той или иной ситуации и что с этим делать. Плюс ко всему это тренирует навыки эмпатии, что особенно важно при общении с людьми. Умение считывать чужие эмоции помогает с лёгкостью устанавливать доверительные отношения, подстраиваться под собеседника и по возможности избегать конфликтных ситуаций.

• Повышение уверенности в себе.

Каждый из нас имеет определённые цели в жизни и стремится стать успешным, но без уверенности в себе и своих силах добиться желаемых результатов практически невозможно. Уверенность в себе — это базовая вещь, без которой стать успешным актёром точно не выйдет. Именно поэтому актёрское мастерство учит избавляться от страха сцены и выступлений перед публикой, помогают раскрыть харизму, найти и проапгрейдить твои сильные стороны. В результате ты станешь заметно свободнее и сможешь непринуждённее вести себя не только на сцене, но и в общении с людьми в повседневной жизни.

• Тренировка навыков импровизации.

Актёрам часто приходится импровизировать, но этот навык может пригодиться не только на сцене, но и в реальной жизни. Примеряя на себя новые роли, ты становишься более раскрепощённым и открытым человеком, учишься решать сложные проблемы на месте, быстрее и увереннее принимая верные и порой нестандартные решения. Более того, умение импровизировать позволяет спокойно относиться к различным неприятностям, что особенно важно, если у тебя стрессовая работа. Как известно, гормоны стресса подавляют стволовые клетки в гиппокампе, в результате связи между нейронами нарушаются, а это, в свою очередь, негативно отражается на состоянии психики. Импровизация как раз повышает выносливость нервной системы, поэтому любой, даже сильный стресс переживается легче. В тренинге представлено упражнение на импровизацию, которое развивает воображение, внимание и память, помогают правильно анализировать эмоциональное состояние других людей.

После тренинга по актёрскому мастерству человек становится раскрепощённей и уверенней в себе.