Тренинг-семинар "Преодолевая созависимость"

Если вы созависимы, то вы в ловушке, из которой не выбраться самостоятельно. Вам нужна помощь профессионала и поддержка других людей.

Работа в группе в рамках тренинга даёт мощный энергетический толчок к внутренним изменениям. Внешнее — это лишь следствие внутреннего состояния. Мы меняем себя — меняется реальность.

Для созависимости характерно:

• Чрезмерная озабоченность кем-то или чем-то;
• Навязчивая потребность совершать определённые действия по отношению к другим людям (опекать, контролировать, подавлять, возмущаться и т.п.);
• Привычка испытывать одни и те же чувства (жалость к себе, гнев, раздражение и т.п.);
• "Замороженные" чувства и связанные с ними проблемы в общении, интимных отношениях и т.п.;
• Неумение разграничить ответственность за себя и за другого;
• Потеря ощущения внутренних границ (как своих, так и чужих);
• Низкая самооценка, граничащая с ненавистью к себе;
• Нарушения здоровья, вызванные постоянным стрессом;
• Фокусировка на внешнем окружении;
• Неспособность попросить помощь.

На тренинге мы будем:

• Чувствовать себя. Будем мягко работать через тело со своей душой. Медитировать. Учиться смотреть в себя.
• Освобождать "замороженные" чувства с помощью дыхательных практик.
• Реабилитировать внутреннего ребёнка и любить его.
• Учиться говорить о своих потребностях и желаниях.
• Прорабатывать отношения с мамой и папой (главные авторы того, что происходит сейчас с нами).
• Освобождаться от родовых программ жертвы и зависимости.
• Учиться выстраивать здоровые отношения.

В программе будут самые мощные техники из телесно-ориентированной терапии, расстановок, гештальт-терапии.

80% времени будут практические задания и терапия.

Тренинг будет интенсивным и трансформирующим.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»