Тренинг "Холотропное дыхание. Стандарт GTT"

Тренинг проходит в формате, разработанном автором метода Станиславом Грофом по стандартам международной программы GTT™ (Grof Transpersonal Training) Ассоциации Трансперсональной психологии и психотерапии.

Если для вас сейчас важно:

• Разобраться в себе;
• Получить ответы на вопросы;
• Преодолеть страхи и тревоги;
• Увидеть выход из сложной ситуации;
• Понять своё предназначение;
• Создать гармонию в отношениях с близкими;
• Ощутить новый вкус жизни;
• Найти внутренний источник энергии и жизненной силы.

Тогда этот тренинг для вас.

Холотропное дыхание — один из самых мощных методов современной психотерапии, оздоровления жизни, самопознания и личностного роста, разработанный выдающимися американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф.

Метод "Холотропного дыхания" (стандарт международной программы Grof Transpersonal Training) использует целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания и высоко эффективен:

• При работе с депрессиями, психосоматическими расстройствами;
• В проживании кризисных и стрессовых состояний;
• В случае сложностей в межличностных отношениях;
• Для раскрытия творческих способностей и внутренних ресурсов;
• Для развития интуиции;
• В практике глубинного самоисследования;
• Улучшения качества жизни в целом.

Принцип действия метода "Холотропного дыхания"

Метод использует сочетание ускоренного дыхания, побуждающей музыки и направленной работы с телом, интеграции опыта холотропных переживаний с помощью художественного выражения, групповой и/или индивидуальной работы. Всё это позволяет соприкоснуться с глубинным целительным потенциалом психики человека.

Как происходит исцеление

Переживания, вызванные холотропным дыханием, оказывают мощный целительный и трансформационный эффект, открывающий дверь к интуитивному и целостному постижению своего опыта.

В сессиях холотропного дыхания дышащие соприкасаются с трудными ситуациями или эмоциями своей жизни и освобождаются от их беспокоящего влияния путём их осознанного перепроживания в безопасной и комфортной обстановке. Или переживают освобождающие состояния безграничной радости, вселенской любви и творческого озарения, которые наполняют силой и становятся "ресурсными" в повседневной жизни дышащего на долгие годы.

Внимание! В связи с тем, что в ходе сессии дыхания могут выйти на поверхность травматические воспоминания, связанные с мощными эмоциями и физическими напряжениями.

Холотропное дыхание не показано для практики людям:

• с серьёзными сердечно-сосудистыми расстройствами (гипертония, аневризмы, перенесённые инфаркты, миокардит);
• эпилепсией;
• глаукомой;
• отслоением сетчатки;
• серьёзными психическим расстройством.

В чём отличие от других методик

Холотропное дыхание — это самостоятельный метод, который отличается от других дыхательных методов наличием всесторонней теоретической схемы, основанной на десятилетиях исследований холотропных состояний сознания и прочно связанной с трансперсональной психологией и новой парадигмой в науке. Он является торговой маркой, права на которую принадлежат трансперсональному тренингу Грофа (Grof Transpersonal Training), которым в настоящее время руководит Тев Спаркс (Tav Sparks). Право на проведение семинаров по холотропному дыханию имеют люди, прошедшие обучение и получившие сертификат тренинга С.Грофа.

Терапевтический и целительный потенциал Холотропного дыхания подтверждён независимыми клиническими исследованиями в разных странах мира. С 1993 года метод официально одобрен Минздравом РФ.

Для кого этот тренинг:

• Всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии;
• Людям, переживающим стрессовый или кризисный период в своей жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением жизни;
• Всем, у кого есть проблемы, связанные с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия;
• Тем, кто находится в творческом кризисе;
• Тем, кто стремится найти своё место в жизни, самоопределиться;
• Тем, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;
• Людям, которые обеспокоены тем, что их проблемы не решаются слишком долго, что их жизнь ходит по кругу или, что в жизни "всё идёт не так".

Что даёт тренинг "Холотропное дыхание":

• Улучшение самочувствия.
• Повышение уровня жизненной энергии.
• Улучшения в личной жизни и бизнесе.
• Разрешение внутренних конфликтов и противоречий.
• Уверенность в себе и в завтрашнем дне.
• Разрешение семейных и родовых проблем.
• Понимание своих целей и задач.
• Позитивное восприятие мира.

Отзывы участников тренинга:

• Марина Н.: "Мой первый опыт холотропного дыхания в рамках семинара Сергея Ананьева был внушающим и по сей день вызывает трепет космической значимости, всецелого единения с абсолютом. Как и в прошлых моих трансперсональных путешествиях, но с помощью других техник, в призме концепции Станислава Грофа, в этот раз моё сознание оставило тело, и все границы растворились. А главное, в таких переживаниях, это понимание и интерпретация тех образов и моментов, которые, в свою очередь, приносят целительное, динамическое и трансформирующее действие в настоящей актуальной реальности. Так и случилось во время и после этого семинара со мной. А главное, что хочется добавить, мистический духовный опыт доступен каждому человеку, что с радостью и великим пониманием и наблюдалось в нашей двухдневной семье".
• Инна Б. : "Мне нравится изучать жизнь, рассматривать её в новых ракурсах. У меня богатый жизненный опыт, я посетила много семинаров, конкретно от этого я ожидала эмоций на уровне просмотра нового фильма, не более. Я не читала о холотропном дыхании и не имела никаких представлений об этом, решила всё узнать на практике. То, что я пережила на семинаре, поразило меня, это были очень сильные эмоции, этот опыт изменил меня. Причём изменения настолько глубинные, что я не могу их оценить. Я чувствую себя свободнее и легче. Я по-другому ощущаю своё тело. У меня всегда была проблемной область живота, были хронические заболевания. Сейчас я ощущаю свой живот совершенно иначе, теперь там появилась любовь и как будто порхают бабочки. Чтобы я ни написала о полученном опыте, я не смогу передать всю гамму эмоций и пережитых ощущений. Да это и не нужно, ведь у каждого свой опыт, свои задачи и свои приключения. Счастливого вам путешествия!"
• Ирина К. : "Большое спасибо Сергею за этот необыкновенный метод, который он несёт нам непосредственно так, как оно должно быть, от самого Грофа. Большое спасибо Алле за теплоту и домашнюю атмосферу, заботу и внимание, которыми она так щедро нас одаряла. Большое спасибо всем участникам нашей группы за тот непередаваемый опыт, который мы получили вместе, став практически одной семьёй. Большое спасибо пространству за этот уникальный шанс взглянуть на мир с новой стороны, увидеть и почувствовать то, каким всё на самом деле является-радостным, полным смысла, гармонии и любви!"

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»