Занятие "Иллюзии нашего существа"

Основная тема данного занятия — работа с теми вещами, которые причиняют нам психический и эмоциональный дискомфорт, ограничивает полноту нашего переживания жизни, ощущения, что проживаешь весь свой потенциал на 100 процентов. Это может касаться абсолютно любой жизненной темы (отношений с родителями, с супругом, ситуации на работе, вопросы касательно любых эмоций и т.д.), но любой вопрос на этом занятии мы рассматриваем с точки зрения вас. Мы никак не можем повлиять на вашего оппонента/ситуацию, но что мы можем сделать за время занятие, это рассмотреть, какие верования, иллюзии, недопонимание не дают увидеть ситуацию ясно и становятся причиной дискомфорта или страданий.

Поэтому данное занятие и носит такое название — "Иллюзии нашего существа". У нас есть иллюзии по поводу нашего существа, касательно практически любой темы, и поэтому нам с этим плохо. Когда мы разбираемся, в чем именно заключается заблуждение, и привносим туда осознанность, иллюзии уходят и вместе с ними уходит и это "плохо".

Мы не исходим из того, что эмоции все надо убрать, "зачистить" или мысли убрать — это не работает, мы живые существа, живём социальной жизнью, ситуации постоянно будут возникать, а с ними — мысли и эмоции. Мы ничего не убираем, мы учимся с этими вещами взаимодействовать.

Занятие проходит каждую среду, и каждый раз мы работаем с новой темой. Есть четыре базовые темы, а также, если есть запрос на работу от участников, пришедших на данное конкретно занятие, то работаем с одним из этих запросов. Благодаря особому подходу и структуре работы, получается с каждым участником проработать выбранную тему "до результата". Также медитации и практики, которые мы делаем на занятии, участники могут использовать в повседневной жизни.

Приведу примеры тем, с которыми мы работаем на занятиях. Сначала коротенько озвучу наши четыре базовые темы для работы:

1. "Вторичный наворот" — одна из необходимейших тем для понимания причины страданий, причины того, куда уходит наша энергия, и почему порой, даже если мы весь день отдыхали, к вечеру можем чувствовать себя совершенно уставшими и разбитыми.
2. Верования (иллюзии) на уровне ума. Здесь раскрывается концепция "двух экранов" в нашем сознании и природа механизма проекций.
3. Иллюзии на уровне сердца — различные верования, что такое любовь, которые, конечно, любовью не являются, но не дают нам увидеть и ощутить эту самую любовь внутри.
4. Иллюзии на уровни физического тела (хара) — здесь мы имеем ошибки восприятия, иллюзии, что сила хары нам нужна для того, чтобы "проталкивать" свои идеи и цели. В результате мы истощаем свою жизненную энергию и иммунитет.

Однако, чаще всего мы работаем с теми запросами, которые участники приносят с собой на занятия, так как они обычно оказываются наиболее живыми и насущными. Владимир строит занятие таким образом, что даже если выбрали тему одного из участников, мы её прорабатываем так, что это оказывается полезным для каждого участника. Приведу примеры тем, которые мы разбирали за последнее время.

• Тема обиды — что делать с накопленными обидами. Разбирали сам механизм, как мы в это попадаем, и учились (с очень неожиданной стороны) как быть так, чтобы с обидой нам было ок.
• Тема страха — как не замыкаться и не быть скованным страхом, отношений, действия и т.д.
• Любовь к себе — об этом много говорится, но как практически это делать? На этом занятии мы пошагово разбирали эту тему, и к концу занятия вышли на это ощущение любви к себе и Владимир дал нам алгоритм, как это делать самостоятельно, как практику, дома.
• Зависимость в отношениях и почему бывает так сложно после расставания; эгрегоры отношений.
• Конфликт — что такое, почему случается, стратегии поведения в конфликте.

Каждое занятие по насыщенности схоже с полноценным однодневным семинаром.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»