Вернуться на главную

Тренинг

Тренинг-исследование себя "Бесконтактная телеска". Новый и бесценный опыт проживания – 30 сентября 2023

офлайн

1 800 ₽

Санкт-Петербург

30 сентября 2023, 16:00

2 ч

0

23

0

0

Наше тело знает все ответы, способно реагировать и откликаться и хранит память о прожитых и недопрожитых состояниях, событиях и чувствах!

Мы боимся телесности, не знаем и не чувствуем своих телесных границ и границ другого человека. Сейчас достаточно много телесно-ориентированных практик, но туда не осмелится пойти тот, кто больше всего в этом нуждается…

Потому что страшно, стыдно, не понятно, тревожно. Именно поэтому я ориентируюсь на бережный подход — бесконтактный (для "новичков").

Для тех, кто смело идёт в тактичность, есть группа "Контактной телески".

Для кого практикум? Для тех, кто хочет:

  • через тело исследовать свои стратегии, автоматизмы и ограничения;
  • обрести контакт с телом;
  • научиться слышать и слушать, о чем и как тело ведёт с нами разговор;
  • получить доступ к внутренним ресурсам;
  • открыть доступ к телесным ощущениям, снять зажимы и напряжение.

Что нас ждёт?

Еженедельные встречи по основным направлениям:

  1. Границы (исследование физических, психологических границ).
  2. Исследование своих телесных стратегий (что происходит с телом, куда и как оно "сбегает", чего на самом деле боится"?).
  3. Эмоции и чувства в моем теле (где живут, как проявляются?).
  4. Исследование различных сфер жизни (финансовой, личностной) через телесный отклик.
  5. Психосоматика (Как моё тело реагирует на стресс? Какие симптомы запускает?).
  6. Телесные блоки (по сегментам).
  7. Запуск чувствительности (исследование бесчувственных зон и возвращение телесных ощущений).

Это захватывающий и интереснейший инструмент самопознания, который запустит процесс контакта с телом).

Используемые методы:

  • исследовательские упражнения;
  • МАК-карты;
  • ТОП;
  • расстановки;
  • упражнения Лоуэна, В. Райха (мышечных панцирь);
  • голосовая терапия и др.

Формат:

  • 1-я группа. "Бесконтактная телеска" 8 встреч каждую неделю очно.
  • 2-я группа. "Контактная телеска" 8 встреч каждую неделю очно в центре С-Пб.
Психология и психотерапияВосточные практики

Сколько стоит

Организационная информация

  • 30 сентября 2023, 16:00
  • 2 ч
  • Санкт-Петербург, Думская, 5/22

Специалисты

Статьи специалистов

Урок Души. Заблуждения и иллюзии

0

Аватар специалиста Александра Свобода

Александра Свобода

Урок Души. Заблуждения и иллюзии

"Главное правило реальности — не запутаться в своих иллюзиях". Иллюзия — это ложный образ в уме или неправильное толкование вещей, существующих в реальности. Поэтому не путаем с галлюцинацией, при которой не существующий объект воспринимается...

Читать далее
Безопасность и незащищённость. Урок Души

0

Аватар специалиста Александра Свобода

Александра Свобода

Безопасность и незащищённость. Урок Души

Безопасно — это как? Вот так вот взять и расслабиться раз и навсегда? Как думаете, возможно? В глобальном смысле может ли наша Земля быть Безопасной? Тогда другой вопрос: а как, собственно, жить? Разберёмся в терминах. Безопасность — это...

Читать далее
Урок Души 2. Гордыня

0

Аватар специалиста Александра Свобода

Александра Свобода

Урок Души 2. Гордыня

В основе гордыни лежит сравнение и оценка . Если рассматривать этот процесс с точки зрения нашего мышления, получается, что сначала мы анализируем каждый объект (анализ и сравнение в чистом виде лишены оценки), потом мы сравниваем между собой и...

Читать далее
Урок Души. Гнев

0

Аватар специалиста Александра Свобода

Александра Свобода

Урок Души. Гнев

Что есть гнев? Гнев — это в первую очередь базовая эмоция человека, которая крайне необходима для нашей безопасности. Гнев изначально выполняет защитную функцию (функцию выживания). Гнев — реакция организма на ситуацию, угрожающая нашей физической...

Читать далее

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Психологическая работа со страхом

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Психологическая работа со страхом

Переживать страх естественно для человека, поскольку именно страх бережёт нас от опасных ситуаций и помогает нам сохранить жизнь. Но в некоторых случаях чувство страха мешает человеку жить и развиваться. Далеко не все страхи являются рациональными...

Читать далее
Что делать, если жить, как раньше, уже не можешь!?

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Что делать, если жить, как раньше, уже не можешь!?

Первый поход к кармическому целителю всегда волнителен. И многие собираются очень долго, Порой бывает, что жизнь через неприятные ситуации и проблемы, дает очередной волшебный пинок, который и добавляет ускорения или смелости, чтобы, наконец...

Читать далее
Энергия Июля 2024: Учимся сохранять баланс, управляя своими вибрациями, двигаясь по волнам перемен

0

Аватар специалиста Иван Птушкин

Иван Птушкин

Энергия Июля 2024: Учимся сохранять баланс, управляя своими вибрациями, двигаясь по волнам перемен

Дорогие друзья, в рассылке этого месяца мы исследуем возможности глубокой трансформации, которые нам предлагаются, и то, как мы можем лучше всего позиционировать себя, чтобы в полной мере воспользоваться ими. В этом месяце мы рассмотрим искусство...

Читать далее
Почему одной работы над собой мало, чтобы решить проблемы?

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Почему одной работы над собой мало, чтобы решить проблемы?

В наш век психология обретает всё большую актуальность и популярность. По психологии записано немало курсов и вебинаров, написано огромное количество статей и книг, в открытом доступе предоставлены разные приёмы и техники работы над собой -...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!