Вернуться на главную

Тренинг

Танцевальные энергетические практики

офлайн

800 ₽

Нижний Новгород

7 февраля

0

222

0

0

Танцевальные энергетические практики

Занятия, на которых ты сможешь отключиться от привычной матрицы жизни, побыть с собой, научиться слышать и чувствовать себя в плавном интуитивном танце. А так же укрепить своё тело, подарить мягкие растягивающие движения мышцам и позвоночнику.

Что будет на занятии

  • немного дыхательных практик для лучшего отключения внутреннего диалога и вхождения в состояние "здесь и сейчас";
  • разминка для сонастройки со своим телом, внутренним состоянием и пространством;
  • спонтанные танцевально-медитативные практики, в процессе которых ты будешь учиться отпускать своё тело, следовать за ним — с доверием и любовью; чувствовать энергии во внутреннем и внешнем поле и наполняться ими;
  • чай, беседа, обратная связь.

И все это при свечах, с ароматами натуральных масел, под лучшую, специально подобранную мной, музыку.

Красиво звучит? В реальности все именно так: тепло, душевно, искренне.

Как себя чувствуют участники после занятия

  • лёгкость в теле, успокоенный разум;
  • чувство уверенности. Ведь на занятии мы учимся осознанности через движение. Теперь ты способен самостоятельно проживать любые, даже самые негативные эмоции и выходить из них, не втягиваясь глубже.
  • осознание новых возможностей и новых открытий: себя, других и мира;
  • телесный и ментальный выход из состояния беспомощности, невозможности в состояние управления и гибкого переключения из привычных стратегий в новые;
  • чувство освобождения. Каждое занятие мы работаем в моменте с тем состоянием, с которым ты пришёл на занятие. Эти состояния уходят, трансформируясь в новые: приятная пустота, лёгкость, свобода;
  • вдохновение. В танце высвобождается творческая энергия, котрую люди часто прячут за своим шаблонным мышлением и неверием в себя;
  • чувство наполненности чистой энергией. Отключая ум и двигаясь в медитативном танце, ты осуществляешь связь с бесконечным божественным источником.
  • чувство безусловной радости. Разве для Радости нужны материальные причины?

А что почувствуешь ты?

Записаться можно в группы:

  • Вечерняя — вторник 18:30–20:00.
  • Утренняя — четверг 10:00–11:30.

Занятия проходят в нашем уютном пространстве "Мастерская эффективных коммуникаций" на Почаинской, 17, литера А.

Для кого:

  • для Женщин и Мужчин
  • возраст, танцевальная и физическая подготовка — не имеют значения!

Жду тебя на занятиях!

Физическая активность
Культурное развитие
Восточные практики
Психология и психотерапия
Забота о теле

Сколько стоит

Организационная информация

  • 7 февраля
  • Нижний Новгород, Почаинская, 17А

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!