Сурья-крийя. Йога от Садхгуру, Sadhguru в Москве – 8 февраля 2025

Сурья Крия – мощная йогическая практика, пришедшая из древности, разработанная как целостный процесс для здоровья, хорошего самочувствия и полного внутреннего благополучия. Сурья Крия активирует солнечное сплетение, чтобы поднять самат прану (солнечное тепло) в системе. Эта всеобъемлющая духовная практика идеально подходит для беспокойного темпа сегодняшнего мира.

Сурья Крия — солнечная энергия является основой и в человеческом теле. Сурья Крия является мощным процессом активизации солнца внутри вас. Она генерирует солнечную энергию внутри тела и оно начинает буквально сиять. На физическом уровне этот процесс балансирует выделения желез и облегчает излечивает боль в спине. У этой практики так же есть и более глубокое предназначение: это способ синхронизировать энергии человеческого организма с небесной геометрией и обеспечить гармонию с сущим. Это означает гармонию с природой на разных уровнях.

Сурья Крия включает следующие преимущества:

🔅 Развивает ясность мышления и внимание

🔅 Укрепляет организм

🔅 Увеличивает силу и жизнеспособность

🔅 Балансирует гормональный фон организма

🔅 Подготавливает к более глубокой медитации

Преподаватель - Раа, сертифицированный учитель, прошедший обучение в центре Йоги Иша, основанный Садхгуру в Коимбатуре в Индии. Преподаёт более 10 лет