Вернуться на главную

Тренинг

Семинар "Страх — мой враг или союзник" – 6 сентября 2023

офлайн

2 500 ₽

Санкт-Петербург

6 сентября 2023, 19:00

0

96

0

0

"Представь себе чёрную тучу — это ваш страх. Страх — это энергия, у энергии есть сознание, а значит, ваш страх слышит вас. Он не зловредный и явился не для того, чтобы вас терзать. Вы сами вобрали его в себя. Он пришёл учить вас", — Виилма Лууле.

Психологи считают, что страх — это не какая-то гадость, которая в нас встроена, а полезный адаптационный механизм, помогающий выжить. В страхе всегда сокрыт ресурс.

Если от страха убегать, отвлекаться и забывать, он усиливается.

Если от страха удалось убежать, то поздравляю, мы себя обманули, а он приходит в новом облике, в виде иррационального страха. И тогда он все-таки заставляет нас встретиться с ним.

Страх уходит, если принять меры относительно опасности. То есть понять, в чем опасность, о которой нас предупреждает страх, и как с этой опасностью справляться.

В итоге у нас два пути: избегать страха или брать его в союзники, советоваться с ним. Именно для этого он и нужен. Первый путь ведёт в никуда. Второй делает страх переносимым, а нас взрослее и сильнее.

А что для вас страх?

Он вас усиливает или ослабевает?

Эта группа для тебя:

  • Если гамма чувств страха (ужас, отчаяние, испуг, оцепенение, подозрение, тревога, ошарашенность, беспокойство, боязнь, унижение, замешательство, растерянность, вина, стыд, сомнение, застенчивость, опасение, смущение, сломленность, подвох, надменность, ошеломлённость, зависть…) для вас слишком ярка.
  • Если ваши мысли или состояния, вызванные страхом (раскаяние, безвыходность, безисходность, превосходство, высокомерие, неполноценность, неудобство, неловкость, апатия/безразличие, неуверенность, самоуверенность) вас разрушают.
  • Если чувствуешь и понимаешь, что страх ограничивает и стопорит.
  • Если есть ощущение, что страх держит "мёртвой хваткой".
  • Если живёшь на минимуме энергии и возможностей.
  • Если не можешь выйти из однотипных отношений.
  • Если сложно проявить свой потенциал, который чувствуешь внутри.

В результате:

  • придёте к собственным чувствам и станете эмоционально устойчивее;
  • снимите хроническое напряжение в теле;
  • почувствуете доверие к себе и миру;
  • наполнитесь энергией желаний.

Когда нас душат сомнения, мы пристально за всем следим и отлавливаем любые признаки, которые могли бы успокоить наши страхи или, напротив, подтвердить их. Но все, что мы высматриваем вовне, мы должны искать в себе… Освободить себя от страха можете только вы сами, ослабив хватку и отпустив…

Страшно начать? Приходи — начнём вместе.

Психология и психотерапия

Сколько стоит

Организационная информация

  • 6 сентября 2023, 19:00
  • Санкт-Петербург, Большой пр. ПС, 100, 625

Специалисты

Статьи специалистов

"А развестись-то я с ним не могу, он же мой сын…"

4.8

Аватар специалиста Ирина Приступа

Ирина Приступа

"А развестись-то я с ним не могу, он же мой сын…"

Вчера с семьёй ездили на дачу. Там мы встретили соседей по аллее — обычное дело. Разговорились. Моя соседка Алина — молодая мамочка девочки двух с половиной лет, души не чающая в "своей маленькой принцессе". И на самом деле, Маруся (так зовут...

Читать далее
"…Я с детства привык к её "Замолчи" и "Прекрати"

5.0

Аватар специалиста Ирина Приступа

Ирина Приступа

"…Я с детства привык к её "Замолчи" и "Прекрати"

Вчера ко мне зашла соседка по лестничной площадке. Было видно, что ей очень плохо: её "била" дрожь, глаза были красные от слез и недосыпа. Мы с ней по-соседски весьма дружны, и поэтому я готова была оказать ей дружескую поддержку, в которой она...

Читать далее
"…Хотим ребёночка, но он почему-то не торопится к нам приходить"

5.0

Аватар специалиста Ирина Приступа

Ирина Приступа

"…Хотим ребёночка, но он почему-то не торопится к нам приходить"

В этой статьёй мне хотелось бы аккуратно прикоснуться к нелёгкой теме для некоторых женщин, да и мужчин тоже. Теме под названием "Психологическое бесплодие". Под этим термином понимаются такие случаи в акушерской практике, когда гинекологи...

Читать далее
Как приоткрыть врата к финансовому благополучию

5.0

Аватар специалиста Ирина Приступа

Ирина Приступа

Как приоткрыть врата к финансовому благополучию

Каждому человеку хочется достичь процветания и благополучия в этой жизни, и деньги играют здесь немаловажную роль. В основном люди связывают своё благополучие с наличием или отсутствием денег, поэтому, друзья, я и решила поговорить с Вами о...

Читать далее

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Желания и Здоровье

0

Аватар специалиста Владимир Киреев

Владимир Киреев

Желания и Здоровье

Желания и здоровье. За последние годы возникла весьма пугающая тенденция, с каждым годом увеличивающаяся в размерах на глазах как снежный ком. Которая на фоне прошлого в своей форме, всё больше молодеет, уже в раннем возрасте настигая более...

Читать далее
История из жизни. Любовь.

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

История из жизни. Любовь.

Последнее время, все чаще замечаю, как много красивых, стройных, образованных, самодостаточных женщин живут в одиночестве. В чем же причина, спросите вы? Давайте попробуем разобраться в этой ситуации на одном примере из жизни. На семинар по...

Читать далее
Целительное сомнение в ценностях: чего я хочу на самом деле?

0

Аватар специалиста Татьяна Иванова

Татьяна Иванова

Целительное сомнение в ценностях: чего я хочу на самом деле?

В терапии иногда возникают моменты, когда человек говорит о том, что представляет для него большую ценность, но в полной мере эту ценность он сам для себя не осознаёт. Например, когда человек во что бы то ни стало стремится стать финансово...

Читать далее
Осенняя хандра

0

Аватар специалиста Далья Визкай

Далья Визкай

Осенняя хандра

Осенью становится грустнее и унылее жить. Листья, теряющие свою яркость, и длинные серые дни порой навевают тоску, но есть множество способов развеять эту меланхолию и подарить себе новую искру.Одним из решений может стать новое хобби. Попробуйте...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!