Онлайн антистресс-курс "Стальные нервы"

Дорогие друзья!

События сегодняшнего дня повергли многих людей в состояние полной неопределённости и неизвестности. Мы думаем, что будет дальше? Уволят-не уволят, смогу-не смогу платить кредиты, как планировать жизнь, да и много чего другого. Не говоря уже о том, как себя "чувствуют" представители бизнеса. Неопределённость рождает страх, а страх всегда вызывает стресс.

Помимо пугающе-негативного информационного давления СМИ на сознание человека, неопределённость перед будущим и необходимость быть изолированным от своего привычного стиля жизни дают тройную нагрузку на нервную систему человека.

Когда человек испытывает длительные сильные стрессы, ослабевает иммунитет. А это, в свою очередь, отражается на физическом здоровье.

Как этого избежать?

Научиться жить в реалиях сегодняшнего дня, но без потери жизненных сил!

Как профессиональный психолог и человек со стальными нервами, я приглашаю вас на практический онлайн-курс "Стальные нервы"!

В программе курса:

• что рождает состояние хронического стресса (помимо очевидных фактов) и какими способами этого избежать;
• что значит "психологическое здоровье", на что оно влияет и как его сохранять;
• мощный сеанс психологической разгрузки;
• взаимосвязь физического и психологического здоровья человека;
• методики быстрого восстановления восстановления сил;
• эффективнейшие практики психологического оздоровления;
• и много другого наиполезнейшего контента.