Практики Дзен. Медитация. Медитативные практики

Практические занятия для всех, кто заинтересован в личностном росте и изучении себя. В занятиях используются индивидуальные и групповые трансовые техники медитации, позволяющие получить непосредственный опыт "остановки ума" и повышения сосредоточенности и остроты осознания.

Все методики способствуют:

• налаживанию взаимоотношений с самим собой, окружающими людьми и миром,
• несут позитивный заряд,
• расширяют кругозор в вопросах понимания устройства Мира и причин нарушений на физическом и эмоциональном уровне.

Занятия будут интересны всем, интересующимся личностным ростом, всем, кто хочет расширить свой кругозор, выйти на новый уровень восприятия Мира, гармонизировать своё состояние.

"…Медитирующий должен научиться терять себя разными способами в разных жизненных ситуациях. Это те моменты, когда вас больше нет, есть лишь полная тишина, бездна, небо, тихая неподвижная гладь озера. Вы стали с ней одним целым. И всё, что требуется, это не быть просто прохожим, туристом — не спешить. Сядьте и расслабьтесь. Вглядывайтесь в тишину, в глубину и позвольте этой глубине войти в вас через глаза и достичь вашей сущности.

Наступает момент, когда зритель и объект становятся одним целым, когда наблюдатель и наблюдаемое сливаются воедино. Это момент медитации, и во всём существовании нет ничего прекраснее. Эти удивительные мгновения могут стать вашими… Необходимо лишь искусство, вернее умение терять себя в чём-то огромном, в чём-то настолько гигантском, что вы не в силах вместить его в себя, но что вмещает в себя вас…"

Ошо

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»