Вернуться на главную

Тренинг

Ознакомительное занятие "Оздоровительная гимнастика для позвоночника и тела" – 16 сентября 2023

офлайн

Бесплатно

Санкт-Петербург

16 сентября 2023, 19:30

1 ч

0

42

0

0

Знакомы ли вам, как городскому жителю:

  • Хроническая усталость.
  • Эмоциональное выгорание.
  • Отсутствие сил и желания что-либо делать.
  • Недостаток физической активности.
  • Высокий уровень стресса, тревоги и депрессии.
  • Пошатнувшееся психическое здоровье.
  • Слабая излечиваемость заболеваний.
  • Отсутствие баланса между работой и личной жизнью.

Что может быть, если долго находиться даже в одном из таких состояний и не принимать меры к улучшению:

  1. Снижение когнитивной функции (способности ясно мыслить, концентрироваться и принимать решения).
  2. Проблемы с физическим здоровьем (ослабление иммунной системы, повышенная восприимчивость к болезням, высокий риск хронических заболеваний).
  3. Проблемы с психическим здоровьем.
  4. Снижение производительности и эффективности как на работе, так и в повседневной жизни.
  5. Нарушение физической работоспособности.
  6. Нарушения сна.
  7. Увеличение веса.
  8. Снижение качества жизни.
  9. Напряжение в отношениях.

Хотите эффективно и за короткий промежуток времени научиться перезагружать себя и восстанавливать силы?

Приходите к нам на занятия!

Приглашаем на Relax Drive Energy — система эффективных тренировок, разработанная специально для жителей, живущих в городском ритме, и помогающая восполнять энергию, поддерживать тонус, снимать усталость.

Что это такое:

  • Проверенные техники цигун, динамической йоги, спонтанного танца, звёздной йоги.
  • Умение напрягаться, расслабляться, раскрываться.
  • Массаж внутренних органов.
  • Дыхательные практики.
  • Трансформация негативных убеждений.
  • Работа с энергией.
  • Позитивное мышление, работа с эмоциями.

Relax Drive Energy идеально подходит для тех, кто хочет:

  • Снять внутреннее напряжение с мышц и органов, возникающее в результате стрессов, не выраженных эмоций.
  • Тренировать не только физическое тело, но и решать психологические проблемы.
  • Поддерживать себя в ресурсном состоянии.
  • Научиться радоваться жизни.

Какие даёт результаты:

  • Выход на ресурсное состояние.
  • Снижение уровня стресса.
  • Гибкий позвоночник и подвижные суставы.
  • Пластичное и подвижное тело.
  • Умение чувствовать и слышать партнёра.
  • Умение регулировать амплитуду своих эмоций.

Первое занятие — ознакомительное, бесплатное.

Приглашаются все желающие. Не имеет значение пол, комплекция, уровень физичеcкой подготовки (для каждого подберём свои упражнения). Очень часто стеснительные и неуверенные в себе люди узнают о себе много нового, раскрывают свой дремлющий потенциал.

Восточные практикиКультурное развитиеПсихология и психотерапия

Сколько стоит

Организационная информация

  • 16 сентября 2023, 19:30
  • 1 ч
  • Санкт-Петербург, Асафьева, 7

Специалисты

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Групп-анализ для специалистов IT: особенности и рекомендации

0

Аватар специалиста Ольга Пичушкина

Ольга Пичушкина

Групп-анализ для специалистов IT: особенности и рекомендации

Специалисты IT, работающие в высокотехнологичной сфере, сталкиваются со специфическими вызовами, которые влияют на их психическое здоровье и благополучие. Групп-анализ, как метод групповой психотерапии, может быть ценным инструментом для решения...

Читать далее
Волшебный пинок.

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Волшебный пинок.

Сегодня У меня есть одна способность - давать людям "волшебный пинок". Кому-то это может показаться грубо, но иногда бывает очень полезно услышать мнение со стороны. Так, обычно человек начинает жаловаться на свою жизнь, близких людей,...

Читать далее
Целебное стихотворение для мужчин и женщин

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Целебное стихотворение для мужчин и женщин

Это стихотворение внесет в Ваш мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение! Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно...

Читать далее
Обвисшая женская грудь: что предпринять?

0

Аватар специалиста Алексей Лазебный

Алексей Лазебный

Обвисшая женская грудь: что предпринять?

Многие женщины, столкнувшись с естественным процессом опущения молочных желез, задаются вопросом: «Что же мне делать с обвисшей грудью?» Прежде чем искать ответ, следует разобраться в природе этого явления и его причинах.Проблема птоза груди...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!