Тренинг
Ознакомительное занятие "Оздоровительная гимнастика для позвоночника и тела" – 16 сентября 2023
Бесплатно
Санкт-Петербург
16 сентября 2023, 19:30
1 ч
42
0
0
Знакомы ли вам, как городскому жителю:
- Хроническая усталость.
- Эмоциональное выгорание.
- Отсутствие сил и желания что-либо делать.
- Недостаток физической активности.
- Высокий уровень стресса, тревоги и депрессии.
- Пошатнувшееся психическое здоровье.
- Слабая излечиваемость заболеваний.
- Отсутствие баланса между работой и личной жизнью.
Что может быть, если долго находиться даже в одном из таких состояний и не принимать меры к улучшению:
- Снижение когнитивной функции (способности ясно мыслить, концентрироваться и принимать решения).
- Проблемы с физическим здоровьем (ослабление иммунной системы, повышенная восприимчивость к болезням, высокий риск хронических заболеваний).
- Проблемы с психическим здоровьем.
- Снижение производительности и эффективности как на работе, так и в повседневной жизни.
- Нарушение физической работоспособности.
- Нарушения сна.
- Увеличение веса.
- Снижение качества жизни.
- Напряжение в отношениях.
Хотите эффективно и за короткий промежуток времени научиться перезагружать себя и восстанавливать силы?
Приходите к нам на занятия!
Приглашаем на Relax Drive Energy — система эффективных тренировок, разработанная специально для жителей, живущих в городском ритме, и помогающая восполнять энергию, поддерживать тонус, снимать усталость.
Что это такое:
- Проверенные техники цигун, динамической йоги, спонтанного танца, звёздной йоги.
- Умение напрягаться, расслабляться, раскрываться.
- Массаж внутренних органов.
- Дыхательные практики.
- Трансформация негативных убеждений.
- Работа с энергией.
- Позитивное мышление, работа с эмоциями.
Relax Drive Energy идеально подходит для тех, кто хочет:
- Снять внутреннее напряжение с мышц и органов, возникающее в результате стрессов, не выраженных эмоций.
- Тренировать не только физическое тело, но и решать психологические проблемы.
- Поддерживать себя в ресурсном состоянии.
- Научиться радоваться жизни.
Какие даёт результаты:
- Выход на ресурсное состояние.
- Снижение уровня стресса.
- Гибкий позвоночник и подвижные суставы.
- Пластичное и подвижное тело.
- Умение чувствовать и слышать партнёра.
- Умение регулировать амплитуду своих эмоций.
Первое занятие — ознакомительное, бесплатное.
Приглашаются все желающие. Не имеет значение пол, комплекция, уровень физичеcкой подготовки (для каждого подберём свои упражнения). Очень часто стеснительные и неуверенные в себе люди узнают о себе много нового, раскрывают свой дремлющий потенциал.
Сколько стоит
Организационная информация
- 16 сентября 2023, 19:30
- 1 ч
- Санкт-Петербург, Асафьева, 7
Специалисты
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Групп-анализ для специалистов IT: особенности и рекомендации
Специалисты IT, работающие в высокотехнологичной сфере, сталкиваются со специфическими вызовами, которые влияют на их психическое здоровье и благополучие. Групп-анализ, как метод групповой психотерапии, может быть ценным инструментом для решения...

Сегодня У меня есть одна способность - давать людям "волшебный пинок". Кому-то это может показаться грубо, но иногда бывает очень полезно услышать мнение со стороны. Так, обычно человек начинает жаловаться на свою жизнь, близких людей,...

Целебное стихотворение для мужчин и женщин
Это стихотворение внесет в Ваш мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение! Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно...

Обвисшая женская грудь: что предпринять?
Многие женщины, столкнувшись с естественным процессом опущения молочных желез, задаются вопросом: «Что же мне делать с обвисшей грудью?» Прежде чем искать ответ, следует разобраться в природе этого явления и его причинах.Проблема птоза груди...
Отзывы