Вернуться на главную

Тренинг

Семинар-медитация "Куришь? Медитируй!"

офлайн

7 000 ₽

Москва

7 ноября 2021, 12:00

9 ч

0

1

0

0

Практический медитативный Семинар-практикум "Куришь? Медитируй!".

На семинаре мы, без рассказов про вред курения, про табачные корпорации и про ваши расходы на табак, без страшилок про химический состав или наркотические зависимости, без усиления чувства вины за курение (вы и так это везде слышите и видите и конечно же всё знаете).

Мы проведём:

  1. Практики по очищению вами самими физического тела, лёгких, тонких энергетических тел, вы сами чувствуете тело, которое вам дано, своё дыхание, движение энергий в теле.
  2. Беседы, в которых мы найдём с вами ассоциации, якоря и зацепки к сигарете, табаку и самому процессу курения.
  3. Практику медитативного курения, где поможем понять, что для вас сигарета, дым, курение, табак — желание ли это выделиться, или приобщиться к "крутой" компании, или показаться себе взрослым… А может просто придёт понимание, что вас недокормили грудью!!
  4. Научим, как себя распрограммировать с "автоматического" курения "на ходу", через раскрытие осознанности.
  5. Поможем разобраться, как принять решение — о свободе от сигареты, свободе для здоровья и о Свободе в целом!
  6. Поговорим о том, почему же, всё что брошено, может всегда быть поднятым и почему люди, которые бросаю курение, снова к нему возвращаются? Бросание курить — то это подавление, а всё, что подавлено, всегда стремится возвратиться с большой силой. Поэтому, никогда ничего не бросайте: попробуйте найти главную причину явления и попытайтесь придумать какую-нибудь безвредную замену. Когда главная причина исчезнет, исчезнет и курение, потому что оно — лишь симптом. Поэтому, во-первых — прекратите его прекращать, а во-вторых — будем тренироваться на нашем семинаре!
  7. Практику наблюдения: когда появляется желание курить, понаблюдайте, почему вам хочется? Всегда существует нечто, что делает вас нервозным, вы не хотите, чтобы это поняли другие или вы что-то прячете от самого себя.
Психология и психотерапия
Самопознание
Восточные практики
Забота о теле

Сколько стоит

Организационная информация

  • 7 ноября 2021, 12:00
  • 9 ч
  • Москва, Большая Семёновская, 42, стр.1

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!