Семинар "Исцеление через дыхание". 25–27 ноября в Санкт-Петербурге

Друзья, приглашаем вас посетить супер интересный и эффективный курс по дыхательным техникам — от теории к практике, который состоится 25,26,27 ноября.

Этот курс подходит для людей, которые только начинают занятия йогой или просто хотели бы избавиться от напряжения. Для новичков специальная физическая подготовка не требуется. Практикам с опытом курс также даёт мощнейшую подпитку и центрирование энергий в телах.

Он будет состоять из 3 занятий. Занятия будут проходить:

Занятие 1-в пятницу 25 ноября, начало в 19–00, продолжительность 2 часа. Сонастройка, базовая подготовка.

Занятие 2-субботу 26 ноября, начало в 13–00, продолжительность 5 часов. Интенсив-практикум.

Занятие 3 — воскресенье 27 ноября, начало в 13–00 продолжительность 5 часов. Интенсив-практикум.

Стоимость всего курса при оплате в день семинара 8500 рублей.

При подтверждении записи и оплате до начала семинара стоимость 7650 руб.

Место проведения в Санкт-Петербурге: будет уточнено позднее.

Семинар проводит мастер психологии и философии Санкхья, Санньяси Шактийской традиции Шри Видья — Свами Муктананд Пури (Индия), имеющий многолетний опыт работы в России, Германии, Малайзии, Латвии. Свободно владеет русским языком.

Вся программа семинара полностью на русском языке, без переводчика, что значительно ускоряет обратную связь при общении, так же как и информативность, вследствии отсутствия языкового барьера. Подробнее узнать о мастере: muktanand.ru

В программе семинара будут изучены следующие практики:

 — выстраивание диафрагмального дыхания

-пранаямы, основанные на удлинении дыхания, анулом-вилом, нади-шодхан, капалбхати, бхрамари, кхечари-мудра, уджайи

-крии

 — релаксация (практики йога-нидры)

 — медитация

 — сатсанг: беседы на темы йоги и духовности

В процессе семинара Вы узнаете:

 — как избавиться от негативных переживаний

 — как проработать бессознательные блоки для улучшения эффективности, работоспособности, самореализации

 — как гармонизировать эмоциональное состояние

 — как улучшить сон

-как развить концентрацию внимания

 — как легче справляться со стрессом

 — как уменьшить психическое и мышечное напряжение.

Так же семинар направлен на работу:

 — с психологическими травмами(выход из них)

 — разрешение внутренних противоречий и конфликтов

 — фобии

 — саморегуляция

 — психосоматика

 — эмоциональные состояния(тревога, апатия, панические атаки, чувство вины, подавленность)

 — депрессия

 — агрессия

-тревожный синдром.

Полученные в результате семинара навыки эффективны, чтобы справляться с психологическими проблемами самостоятельно, нейтрализовать их воздействие на ум.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»