Семинар "Чжун Юань Цигун". 1-я ступень – 22 января 2021

Чжун Юань Цигун — это система практических навыков для самостоятельного регулирования самочувствия, в основе которой лежат методы китайской традиционной системы оздоровления. При более глубоком освоении предполагает возможность развития у практикующего расширенного восприятия.

Чжун Юань цигун, древнейшая из известных систем цигун — представляет собой одно из наиболее перспективных направлений развития человека. Регулярная практика позволяет увеличить жизненную энергию, повысить иммунитет, а значит, и уровень здоровья, продлить активную жизнь и молодость, проявить скрытые резервы организма, приобрести особые способности и устойчивость к стрессовым ситуациям.

Система Чжун Юань цигун доступна для людей любого возраста, профессии и уровня здоровья и преподаётся в городах СНГ и дальнего зарубежья с 1991 г.

Упражнения, изучаемые на первой ступени направлены на то, чтобы придти в состояние глубокого расслабления и усилить энергию нижнего даньтяна, "основную энергию" или как её ещё называют "энергию тумана". Кроме того изучаются методы позволяющие восполнить энергию ся даньтяна засчёт энергия земли и неба. Такая практика эффективна для улучшения здоровья, т.к. позволяет открыть все каналы и биоактивные точки.

На первой ступени обучения прорабатывается первый, нижний и основной энергетический центр человека:

• Он отвечает за физическое здоровье, долголетие, сексуальные возможности Человека.

Занятия цигун позволяют:

• Избавиться от болезней и усталости, укрепить своё тело.
• Улучшить самочувствие.
• Повысить работоспособность.
• Стать более успешным в делах и жизни.
• Помочь не только себе, но и своим близким.

Кроме того:

• Увеличить креативность и усилить мыслительные процессы.
• Развить особые способности.
• Улучшить своё эмоциональное состояние.

В программе первой ступени:

1. Подготовительные упражнения.
2. Практика набора энергии "Большое Дерево".
3. Преобразование ци (Ян-ци).
4. Малый небесный круг.
5. Цигун-терапия: методы самолечения, диагностики и целительства.
6. Цигун во время ходьбы и сна.