Мастер-класс по Гурджиевским движениям и Самадева-йоге с Оливье Бенаму. Успевайте со скидкой 40% до 30 сентября

Суперинтенсивный мастер-класс по Гурджиевским движениям для тех, кто хочет получить заряд творческой энергии и вырваться за рамки собственных ограничений!

Вам нужны эти практики, если:

• Не хватает энергии. Устали. Нет сил выполнить всё задуманное.
• Ничего не успеваете. Дел много — руки только две.
• Не хватает внимания. Не можете держать во внимании все запланированные дела.
• Не хватает радости. Сама жизнь теряется в суете дней.
• Постоянное напряжение. Даже во сне не можете расслабиться. Снятся тревожные сны.
• Страх нового. Боитесь начинать новые дела, проекты. Внутренний тормоз.
• Раздражение. Дома — на членов семьи, на работе — на коллег, в общественных местах — на окружающих.

Это мастер-класс для тех, кто готов проснуться!

Автоматизм мыслей и чувств связан с автоматизмом движений, и изменить одно без другого невозможно!

Привычные движения и позы мешают новому ходу мыслей, привязывая их к старым ассоциациям.

1. На семинаре мы буквально ломаем шаблон своих движений, что неизменно влечёт изменения на ментальном и даже сущностном уровнях!
2. Благодаря раcсинхронизации движений рук, ног, головы, речевого и мыслительного центров, мы создаём новые нейронные связи в мозге. Да, это те самые нервные клетки, которые, как доказали учёные, восстанавливаются и даже создаются вновь!
3. Мы целых 3 дня работаем над своей "машиной". Ставим намерения, совершаем усилия, и, наконец, приходим в состояние "здесь и сейчас", которое мгновенно повышает наш творческий потенциал, запускает механизм самовосстановления организма и вносит огромную ясность в нашу жизнь.

Для тех, кто хочет развивать свой мозг, тренировать осознанность и научиться управлять эмоциями. Практика Движений Гурджиева и Самадева-йоги решают сразу несколько задач:

• Не хватает энергии. Это потому, что ваши центры — физический, интеллектуальный и эмоциональный — находятся в разбалансированном состоянии. Практикуя Движения, вы перестанете бесполезно тратить энергию и наконец-то почувствуете в себе силы Жить!
• Не хватает внимания. Много задач, а вы один. Как делать множество дел одновременно, не теряя в качестве? Движения Гурджиева учат разделённому вниманию. Вы сможете легко переключаться с одного процесса на другой, чувствуя больше сил на выполнение тех же задач.
• Зашкаливают эмоции. Вы забудете о том, что такое "выйти из себя". Движения учат присутствию, непроявлению негативных эмоций. Без подавления, просто трансформируя. На мастер-классе вы узнаете, как можно получить этот навык.
• Захватили стрессы. Вы не можете самостоятельно с ними справиться. Иногда чувствуешь, что ты один, и поддержки ждать неоткуда. Движения учат находить ресурсы для управления стрессом внутри себя. На самом деле у вас есть всё, только вы не знаете, где оно. Вы найдёте свой источник силы!

Для чего вам это?

Новое ощущение тела. Практика Движений Гурджиева помогает развить внимание совершенно нового, комплексного, объёмного типа, включающего одновременно все три центра — тело, сердце, ум. Открывается некое новое звучание собственного тела, более объёмное, более живое и наполненное.

Реальная польза. Вы можете научиться разделять внимание на несколько потоков, повысить эффективность многих выполняемых дел в повседневной жизни, быть одновременно расслабленным и бдительным.

Не знакомы с Самадева-йогой?

Пришло время познакомиться!

• Откройте для себя медитацию в движении;
• Попробуйте "йогу ума", которой сотни лет;
• Успевайте всё, оставаясь "здесь и сейчас".

На этом интенсиве вы получите новый опыт проживания в своём собственном теле. Узнаете, можете ли вы реально управлять своим телом, мыслями, эмоциями. Прикоснётесь к своей истинной тишине и глубине.

У вас есть выбор!

Вы можете выбрать: обучаться для своего развития или сделать передачу этих практик своей профессией.

Отзывы участников

"Редактор Yoga Journal — работа, у которой масса плюсов (помимо того, что я сделала хобби своей профессией и что у меня куча весёлых йогов в качестве коллег). Меня приглашают на множество интересных йога-мероприятий. Недавно сходила на воркшоп по Самадева-йоге в Москве, который проводил один из французских основателей этого направления. Раньше я никогда не слышала об этом направлении йоги, и меня ждал приятный сюрприз. Несколько часов пранаямы в сочетании с медленными — очень-очень медленными — асанами. То, что нужно, чтобы успокоиться после напряжённой недели. Преподаватель, Оливье Бенаму, сказал фразу, которая сильно отозвалась во мне: "Мы, люди — единственные живые существа, которые могут двигаться медленнее, чем нам присуще от природы". Это так, животные или деревья не могут изменить своей скорости, а мы можем. Мне вновь напомнили о радостях замедления. Для таких людей, как я, которые постоянно спешат, замедляться — значит больше присутствовать в настоящем моменте. Больше осознавать. Когда делаешь всё медленнее, жизнь становится более йоговской — и более здоровой.

Новые исследования показали, что если есть медленно, снижается количество потребляемых калорий. Даже секс лучше, если он медленнее, так как спешка препятствует выработке дофамина — гормона, влияющего на либидо. Мы также более креативны, когда не спешим. После этого замечательного утреннего субботнего класса Самадева-йоги, я вновь поняла, что время (и хорошее здоровье) — самое большое богатство. Я записала "замедляться" в списке дел на этот месяц — и поставила его на первое место", — Yoga Journal №83, апрель 2017 г. Главный редактор Элен Фербеек.

"Когда в конце первого дня полностью остановились мысли, я осознал, что это очень хорошая медитация. Здесь всё очень просто. Эти движения настолько необычны, что как только ты начинаешь думать о чём-то другом, то ты тут же сбиваешься, моментально. Особенно вначале. Это настолько погружает тебя внутрь процесса, ум, тело, эмоции, всё работает синхронно, ты получаешь ощущение присутствия", — Александр Бельцер.

"Я думаю, что Танцы Гурджиева действительно ждёт второе рождение. Эта кристальная чистота, с которой передаются эти техники Французским Университетом, никого не оставляет равнодушным. Наконец-то не нужно доказывать студентам пользу этих Танцев, которые так неудобно порой танцевать. Они сами просят и понимают эту ценность и пользу", — Екатерина Святкина.

"Этим летом в парках я пробовала большое количество практик, но меня заинтересовала именно Самадева-йога. Она была для меня самой расслабляющей и восстанавливающей.

В начале занятия: "Что это за йога, почему мы так медленно движемся?!". Мне не хватало активности. Но через полчаса меня переключило, я вдруг почувствовала расслабление и тишину в теле и в уме. Меня "зацепило"!" — Татьяна К.

"Не описать словами то, что происходит после Самадева-йоги… Это что-то глубокое, нежное, необычное, охота весь мир обнять! Столько Любви во мне пробудилось… Просто невероятно!

Если раньше я только слышала слова: Гармония, Эйфория, Блаженство… то здесь удалось их на себе ощутить, прочувствовать эти состояния. Это другая жизнь. Хотелось бы научиться всегда жить только в этих состояниях", — Эльвира А.

Семинар доступен для всех желающих. Достаточно вашего желания стать осознаннее, развивать свой уровень присутствия, эволюционировать — желания изменить свою жизнь! Будет интересен как новичкам, так и тем, кто давно практикует.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»