Встреча
«Секреты нашего тела, как тело становится ключом к душевной гармонии» – 17 февраля 2025
Донейшн
Москва
17 февраля, 19:00
1 ч 30 мин
1602
1
0
Меня зовут Сорокина Виктория
Я являюсь действующим психологом и телесным терапевтом.
Стаж работы 10 лет.
Сейчас Активно работаю в направлении Ребалансинг.
Так как у меня очень широкий спектр интересов я подготовила очень необычную лекцию-беседу о нашем теле.
Цель нашей лекции:
Как работа с телом помогает разрешать эмоциональные конфликты, снимать стресс и восстанавливать баланс между разумом и физическими ощущениями. Лекция подойдет как начинающим психологам, так и всем, кто интересуется самопознанием и методами улучшения качества жизни.
Пройдемся по всему телу с точки зрения психологии, эзотерики и фитнеса.
Буду рассказывать о полезные лайфхаках для того чтобы чувствовать себя лучше, живее, бодрее, дам вам полезные рекомендации, развеем мифы и легенды.
Отвечу на ваши вопросы и например такие как:
Почему нам хочется зевать ?
Почему может болеть голова?
Почему ходьба и бег так полезны для сердца и не только?
Что такое психосоматика и с чем её едят?
Можно ли худеть от массажа или сауны?
Расскажу о том
Как тело «помнит» травмы?
- Примеры: напряжение в плечах как следствие хронического стресса, челюстные зажимы из-за подавленного гнева, «панцирь» в области груди при неразрешенных обидах .
- Практический кейс: как закрытая поза (скрещенные руки) влияет на восприятие человека и его эмоциональное состояние
Уйдете с интересными знаниями о себе и лучшим пониманием своего тела и как самому себе можно помочь
Почему стоит прийти?
- Узнаете, как через тело можно получить доступ к глубинным эмоциям, которые сложно выразить словами.
- Научитесь базовым техникам для самостоятельного применения в повседневной жизни.
-Разберем ключевые техники работы с телом, поработаем с дыханием, сделаем упражнение для снятия тревожности.
Для кого:
- Психологи, педагоги, врачи.
- Люди, интересующиеся психосоматикой и саморазвитием.
- Все, кто хочет научиться управлять стрессом через тело.
Где: ул. Стромынка, 21, корп. 1, в уютном кафе «Окофе»
Когда: 17 февраля ( понедельник) 19:00
Длительность: 1,5 - 2 часа
Стоимость: для тебя бесплатно ( захочешь оставить донат, мне будет приятно)
Место камерное, скорее записывайся пока есть места!
Сколько стоит
Бесплатно ( если захотите оставить донат будет приятно)
Организационная информация
- 17 февраля, 19:00
- 1 ч 30 мин
- Россия, Москва, улица Стромынка, 21к1
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Ренат Сэнтэ
Регулярные занятия айкидо как способ изменения личности
Часто практику айкидо рассматривают только как метод самозащиты, набор приёмов самообороны или фитнес активность. Но регулярные, постоянные тренировки влияют более глубинно через тело и сознание на жизнь занимающегося. Например, в практике Ёсинкан...
Ренат Сэнтэ
Как практика айкидо может улучшить психологическое здоровье
Занимаясь таким боевым искусством как айкидо, вы получите отличную тренировку, которая укрепит ваше тело и повысит выносливость сердечно-сосудистой системы. Это также принесёт пользу для психологического здоровья и преимущества для ума, такие как...
С чего начать, когда я просто в клетке? Отрывок из переписки.
...."Елена, вы описали мою кармическую ситуацию. Такая же проблема и денежным каналом и работой и детьми. С чего начать, когда я просто в клетке? Выхода не вижу". Добрый день, Наталья. Как бы нам не нравилось поведение других людей, но на...
Для чего многие уже освоили практику Рейки (Рэйки)? Чем Рейки может быть полезна?!
Многие спрашивают, чем мне может быть полезна практика Рейки? Судите сами! У вас заболела голова, а таблетки под рукой нет, что делать? Здесь вам поможет энергия Рейки. У беременной заболел зуб, а врачи запретили принимать лекарства, тогда...
Отзывы