Вернуться на главную

Тренинг

Саморефлексия - искусство быть с собой

онлайн

8 000 ₽

4 апреля, 20:00

4 дн 3 ч

0

4764

0

1

Это практическая работы, после которой вы получите реальный навык изменения вашей текущей жизненной ситуации.

Так например, согласно исследованию Гарвардской школы бизнеса, если сотрудники в конце дня рефлексировали об извлеченных уроках по 15 минут, то через 10 дней они работали на 23% лучше, чем те, кто не рефлексировал.

Саморефлексия – способность человека погружаться в индивидуальный внутренний мир психики, содержащий:

  • чувства, мысли, состояния, переживания, сновидения;
  • собственное познание;
  • поведенческие паттерны;
  • эмоциональные проявления.

Благодаря саморефлексии Вы научитесь объективно (насколько это возможно) оценивать как личные действия и поступки, так и окружающих людей.

В процессе практики каждый сможет понять:

* Какие могут быть причины неудачного опыта;

* Как научиться принимать лучшее решение из всех возможных;

* Как лучше понимать намерение других людей;

* Как изменить эмоциональное отношение к себе и близким;

* Как видеть корень проблемы на ранних стадиях;

* Как можно изменить свой характер.

У данного навыка огромный потенциал, который дает ощутимые результаты во всех сферах жизни (личной, профессиональной, творческой, духовной и т п)

Как будет проходить наш тренинг:

1. Онлайн группа (встречи в Google meet) до 10 человек (закрытый формат).

2. Всего будет 4 занятия, каждый четверг с 04 апреля 2024 по 25 апреля 2024

Начало в 20.00 до 23.00 по Московскому времени.

3. После оплаты вы получаете доступ в закрытый чат, где будет проходить общение с участниками.

«Трудность не в том, что человек делает неверный выбор, а в том, что его выбор ограничен – у него нет богатого и четкого образа мира.»

Всем желающим добро пожаловать!

Негативные эмоции
Понимание себя
Достижение целей
Психическое здоровье
Страхи
Психология и психотерапия
Самопознание
Саморазвитие

Сколько стоит

За 4 занятия в месяц (каждый четверг с 20.00 до 23.00)

Организационная информация

  • 4 апреля, 20:00
  • 4 дн 3 ч

В сотрудничестве

Мероприятия специалистов

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!