Онлайн-практикум "Сам себе психолог: как научиться находить выход из любой ситуации самостоятельно". Практикум по нейрографике в формате групповых онлайн-занятий

Меня зовут — Назира Сороколет. Я — психолог, КПТ-практик, а также специалист нейрографики.

Как на индивидуальных консультациях, так и на групповых занятиях, я щедро делюсь своими знаниями, опытом и инструментами, благодаря которым людям становится проще справляться с текущими жизненными ситуациями самостоятельно. Занимаясь со мной человек формирует навык воспринимать события реалистично, будто бы видеть всё под другим углом, более широкоформатно.

На каждом занятие мы будем обсуждать тему встречи, после чего рисовать соответствующий алгоритм Нейрографики. В конце встречи обсуждать вашу рефлексию внутреннего состояния.

После занятий вы приобретёте простые, но эффективные инструменты, с помощью которых вы сами сможете:

• улучшить психоэмоциональное состояние;
• преодолеть внутриличностные конфликты;
• улучшить качество жизни;
• понять путь к достижению поставленной цели.

Создать и укрепить новое мышление поможет когнитивно-поведенческая терапия. Нейрографика позволит спроектировать задачу и трансформировать её в желаемый результат. С помощью творческого метода, мы будто бы создаём новую нейронную сеть с точной моделью "идеального мира". На листе бумаги мы создаём явное намерение в достижении поставленной задачи, можно сказать точный маршрут от точки "А" до точки "Б".

Нейрографика в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией даёт эффективные и устойчивые результаты. Бережно доставляя нашу мысль в указанное направление.

Что даёт нейрографика?

• Помогает развивать гибкость мышления.
• Помогает расширить грани сознания.
• Помогает улучшить концентрацию внимания.
• Помогает научиться справиться с негативными эмоциями.
• Помогает в уменьшение стресса и напряжения.
• Помогает в решении внутриличностных конфликтов.
• Помогает в моделирование достижения поставленных целей.

Что даёт когнитивно-поведенческая терапия?

• Помогает выявить актуальные причины возникших событий.
• Помогает объективно оценить масштаб произошедшей ситуации.
• Помогает сформировать новое, более эффективное восприятие ситуации.
• Помогает человеку понять, почему он испытывает негативные эмоции.
• Помогает научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
• Помогает закрепить навык, уметь справляться со своими актуальными задачами самостоятельно.

Даже путь в тысячу шагов начинается с первого шага (мудрец Лао-цзы). Главное начать двигаться в правильном направление. Нейрографика и КПТ помогут выстроить кратчайший путь к желаемой цели. Регулярные занятия помогут получить и удержать нужный результат.