Вернуться на главную

Тренинг

Розен-движение онлайн – 7 февраля 2024

офлайн

500 ₽

Москва

7 февраля 2024

1 ч

0

150

0

0

  • Для всех, кто хочет научиться осознавать себя, своё тело и свои возможности!
  • Для всех, кто хочет научиться чувствовать себя свободно, переключаясь с одного ритма на другой!
  • Для всех, кто хочет ощутить, как в теле и душе зарождается радость!

Кроме того:

  • вы сможете улучшить своё самочувствие и пластику,
  • активизируете кровообращение,
  • улучшите состояние суставов и увеличите амплитуду их движений,
  • позволите своему телу расслаблять хронически напряжённые мышцы,
  • ваше дыхание станет более свободным, а значит более правильным,
  • повысите свою сопротивляемость стрессам.

Что мы будем делать?

  • Мы разогреем мышцы, поработаем с суставами, сделаем упражнения для расслабления диафрагмы и межрёберных мышц, участвующих в дыхании — что особенно важно сейчас в период пандемии.
  • Потянемся.
  • Уделим время танцевальным движениям.
  • В последней, любимой всеми медленной части можно улечься на ковриках на полу или на кровати. Обратите внимание, чтобы поверхность, на которой вы будете лежать, была ровная и у вас было достаточно места. В этой части особое внимание мы окажем глубоким мышцам спины, таза, шеи.
Психология и психотерапияСамопознаниеЗабота о теле

Сколько стоит

Организационная информация

  • 7 февраля 2024
  • 1 ч
  • Онлайн

Специалисты

Статьи специалистов

"Для меня розен-движение — это возможность крепко стоять на ногах и при этом летать"

5.0

Аватар специалиста Ольга Кочеткова-Дмитриева

Ольга Кочеткова-Дмитриева

"Для меня розен-движение — это возможность крепко стоять на ногах и при этом летать"

Ольга Кочеткова-Дмитриева — розен-практик, ведущая групп по розен-движению, одна из пяти ведущих, сертифицированных в России и Латвии Розен Институтом (Беркли, США). Когда-то давно получила два диплома о высшем образовании, а в 2001 году начала...

Читать далее

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Душа рядом с нами после смерти

0

Аватар специалиста Ванда Пронтницка

Ванда Пронтницка

Душа рядом с нами после смерти

Душа рядом с нами после смерти Окончание физической жизни - неотъемлемая часть человеческого опыта. Каждый из нас осознаёт необходимость ухода за пределы материального плана. Однако не все осознают, что на самом деле происходит с нами в момент...

Читать далее
Откройте детям реальный мир

0

Аватар специалиста Наталья Педяш

Наталья Педяш

Откройте детям реальный мир

Вспомните своё детство. Какие у вас были занятия? Наверняка у вас остались воспоминания о том, как играли в песочнице, делали куколок из одуванчиков, обжигались крапивой, залезали на деревья, протискивались в узкие зазоры в заборах, жгли костры,...

Читать далее
Энергия Октября 2024: Баланс Мужской и Женской энергии, Безусловное принятие через осознанность своего Сердца

0

Аватар специалиста Иван Птушкин

Иван Птушкин

Энергия Октября 2024: Баланс Мужской и Женской энергии, Безусловное принятие через осознанность своего Сердца

Дорогие друзья, в этом месяце в нашей рассылке мы рассмотрим, насколько важно для нас оставаться внимательными и осознанными, поскольку мы взаимодействуем с мощными, быстро текущими энергиями, которые являются частью космической линии этого...

Читать далее
Желания и Здоровье

0

Аватар специалиста Владимир Киреев

Владимир Киреев

Желания и Здоровье

Желания и здоровье. За последние годы возникла весьма пугающая тенденция, с каждым годом увеличивающаяся в размерах на глазах как снежный ком. Которая на фоне прошлого в своей форме, всё больше молодеет, уже в раннем возрасте настигая более...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!