Ретрит
Ретрит внутренней тишины – 27 июля 2024
5 000 ₽
Истра
27 июля, 11:18
1 дн
990
0
0
РЕТРИТ ТИШИНЫ: ОСВОБОЖДЕНИЕ УМА
Наш ретрит - это исследование самих себя:
🎯 Куда направлен фокус нашего внимания, где блуждает наш ум? Как его успокоить и развить осознанность?
🎯 Что мы знаем о своем теле, о своих чувствах, эмоциях, состояниях?
🎯 Как слушать и принимать себя?
🎯 Как быстро приходить в равновесие и спокойствие?
🎯 Как быть настроенным на позитивное мышление?
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?💎
🧘🏻 Останавливаться в настоящем моменте и погружаться в абсолютное молчание, пребывать в безмолвии ума.
🥋 Учиться успокаиваться. Быстро.
🏄🏻 Развивать осознанность и учиться наблюдению.
🪁 Работать с дыханием и вниманием.
🧘🏻♀ Много и глубоко медитировать (и сидя, и при ходьбе)
🦚 Экологично взаимодействовать с негативными эмоциями и отпускать их.
🌲 Делать осознанные практики на природе 🌳
🎼 Растворяться в пустоте под звуки шаманского бубна, тотально расслабляться и получать послания от Рода.
🍓 Осознанно собирать и с трепетным удовольствием вкушать ягоды с живописного земляничного поля
✨Чувствовать групповую энергию и взаимодействовать с нею, опираясь на свою интуицию.
☕ Вкушать волшебный чай из целебных трав.
ЧТО ПОЛУЧИТЕ? 🎁
Глубокие медитации, психологическое сопровождение, терапевтические техники, осознания и инсайты в безопасном пространстве, среди близких по духу людей, с выходом на природу.
А ЧТО ЕЩЕ? 🤗
🤸🏻♀Расслабленное, но собранное состояние без назойливого ума.
👩🏻🎓 Техника вхождения в это состояние без учителя.
📝 Домашнее задание на 21 день, чтобы продолжить свой путь к гармонии и осознанности самостоятельно.
Вы унесете с собой множество практичных инструментов, помогающих успокоить ум и бушующие эмоции 🧘🏻♀ Вы почувствуете себя легким, обновленным и со свежим взглядом сможете пересмотреть существующие ситуации и проблемы.
Вы погрузитесь в очень теплую дружественную атмосферу, в которой найдете покой и расслабление.🧘🏻♀🧘🏼♂🧘🏻
КТО ПРОВОДИТ?
🌀 Ольга Носикова - профессиональный психолог, потомственный целитель, исследователь, холистический терапевт, проводник, преподаватель медитаций и практик, расширяющих сознание и повышающих осознанность.
Живет и преподает в Индии, в летний сезон проводит живые ретриты в Подмосковной Истре.
На протяжении последних 11-ти лет проходила личные ретриты и випассаны в буддистских монастырях и у учителей из Таиланда, Тайвани, Тибета и Индии.
📕Подробнее о ретрите:
http://www.olganosikova.ru/silenceretreat
Группа до 12-ти человек.
💰 Стоимость ретрита:
☀️для ранних пташек: 5000 рублей при предоплате до 14 июля
☀️для поздних пташек: 5500 рублей при предоплате после 14 июля
☀️для ленивых пташек: 6000 рублей без предоплаты
Предоплата 1000 рублей.
Для записи на ретрит: +79265979991 (WhatsApp, Telegram)
#остановкаМыслей #управлениеМыслями #остановкаВнутреннегоДиалога #ПриручениеУма #СпокойствиеУма #Наблюдение #НаблюдениеЗаМыслями
#ретрит #випассана #ретритТишины #ОльгаНосикова #психологМосква #психологИстра #психологОнлайн #психолог #медитация #медитацияЗаГородом
#РетритВнутреннейТишины #Осознанность
Сколько стоит
Ретритный тариф
Организационная информация
- 27 июля, 11:18
- 1 дн
- Россия, Московская область, Истра
Отзывы