Выездное
Ретрит внутренней тишины. Практики медитаций и успокоения ума – 27 августа 2023
4 500 ₽
Москва
27 августа 2023, 11:00
1 дн
17
0
0
Наш ретрит — это исследование самих себя
- Куда направлен фокус нашего внимания, где блуждает наш ум? Как его успокоить и развить осознанность?
- Что мы знаем о своём теле, о своих чувствах, эмоциях, состояниях?
- Как слушать и принимать себя?
- Как быстро приходить в равновесие и спокойствие?
- Как быть настроенным на позитивное мышление?
Что будем делать?
- Мы будем учиться останавливаться в настоящем моменте.
- Будем учиться успокаиваться. Быстро.
- Будем учиться наблюдению.
- Будет психотерапевтическая техника на работу с яркими эмоциями.
- Будет работа с дыханием, вниманием, холистическим движением.
- Вы ощутите на себе состояние без назойливого ума. Научитесь технике вхождения в это состояние без учителя.
Для кого этот ретрит?
- Для тех, кто переживает тревогу, беспокойство и стресс в связи с событиями в мире и в личной жизни.
- Для тех, у кого есть нарушения сна.
- Для тех, кто ищет новые методы самопомощи при психосоматических проблемах.
- Для тех, кто занимается самоисследованием.
- Для тех, кто хочет в спокойном состоянии сознания находить верные решения.
- Для тех, кто хочет научиться медитировать в городской суете, не уединяясь в пещеру.
- Для тех, кто хочет притянуть в жизнь больше позитивных событий.
Медитации, психологическое сопровождение, терапевтические техники и многое другое, в безопасном пространстве, среди близких по духу людей, с выходом на природу.
Сколько стоит
Организационная информация
- 27 августа 2023, 11:00
- 1 дн
- Истра
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Сколько раз вы говорили это себе или другим, или слышали это в свою сторону? «Потерпи, жизнь наладится! Потерпи, скоро всё изменится! Потерпи, и всё будет хорошо…» Подставьте сюда своё «потерпи». Многие живут годами, надеясь на какие-то...

Куда обращаться, если ничего не помогает
Людей, приходящих на расстановки, можно условно разделить на два лагеря. Одни уже перепробовали разные варианты психотерапии - поговорили, порисовали, карты разложили:), а проблема осталась. Тогда обращаются к расстановкам от отчаяния, как к...

Анна Попова
Кошмар , который мне не пережить.
Я не переживу, если не пройду собеседование. Это мой единственный шанс получить хорошую работу работу. Если он/она бросит меня, я не смогу встретить хорошего человека и буду бесконечно одинок/а. Я выложила в социальных сетях дичь, и теперь моя...

Энергия Сентября 2024: Глубже погружаясь в трансформацию - Раскрывай скрытые истины о Себе и Мире
Дорогие друзья, В этом месяце мы рассмотрим, что мы можем испытать, углубляясь в наш путь трансформации, вспоминая, как смотреть за пределы границ старого шаблона, чтобы увидеть новые возможности, которые открываются для нас, и как важно для нас...
Отзывы