Выездное
Ретрит Випассана на берегу Балтийского моря – 8 сентября 2023
19 000 ₽
Калининград
8 сентября 2023, 14:00
4 дн
183
0
0
Випассана означает "видеть вещи такими, какие они есть на самом деле".
Випассана — техника очищения ума от всех загрязнений, приводящих к страданиям в повседневной жизни.
- Будем культивировать приятные ощущения.
- Проложим тропинку к центру "положительных эмоций".
- Прокачаем тело.
- Перезагрузим психоэмоциональное состояние.
- Будем учиться входить в безмятежное, спокойное и гармоничное состояние.
Что будем использовать:
- Тело и мозг.
Какие практики:
- Медитация.
- Йога.
- Мауна режим молчания.
Ретрит будет проходить в режиме Мауны или благородной тишины: молчание — одно из важнейших правил, которые необходимо соблюдать на протяжении ретрита.
Благородная Тишина означает тишину тела, речи и ума. Такая практика позволяет накапливать энергию и эффективно погружаться внутрь себя. Полное молчание во время ретрита включает отсутствие общения с помощью жестов, звуков и взглядов. А также исключаем чтение книг.
Чтобы полностью и глубоко уйти в практику и получить от этих выходных пользу нам потребуется:
- По приезду отключить все мобильные телефоны и иные гаджеты и сдать их на хранение.
- Говорит только ведущий.
- Стараться не смотреть друг другу в глаза. Не общаться жестами.
- Всё что будет непонятно, можно спросить у ведущего перед практикой.
Сколько стоит
Организационная информация
- 8 сентября 2023, 14:00
- 4 дн
- Калининград
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Как найти свой путь? Между Сциллой легкости и Харибдой трудностей
«Без труда не выловишь и рыбку из пруда» - гласит народная мудрость. С другой стороны, многие инфобизнесмены сделали себе состояния на рассказах о том, как много можно достичь, просто расслабившись и попивая коктейль на пляже. «Правильное действие...

Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы
Ты исцеляешь мне сердце, - такую фразу услышала наша ученица... Это так радостно слышать и понимать, что то что ты делаешь приносить результат. И читая ее письмо, я вспомнила как мы искали это истинное женское природное умение. Началось все с...

Жизнь – это процесс раскрытия задач Души и возможностей Сознания в действии Духа.
Человек направляющий своё познание не только на материальную природу бытия, но и на духовный мир, окружающий его, может найти внутри себя всё то, что есть во внешнем пространстве. Соединив в себе два мира — мир внутренний и мир внешний, он может...

Пишете список дел, но выполняете от силы пару пунктов? Тогда эта статья для вас!
Любите на досуге составлять список дел или чек-листы для проверки, «что же полезного я сделал сегодня»? Но ведь иногда совсем нет настроения выполнять привычные задачи, а всё вокруг горит и требует нашего внимания. И как бывает неприятно...
Отзывы