Ретрит "Иппотерапия". Практики + Катание на лошадях – 14 апреля 2024

Ретрит на 5 часов для взрослых и детей.

Мы подготовили целый комплекс физических и терапевтических упражнений.

Отстраниться от бытовых проблем, сосредоточившись на духовных практиках, позволяющих морально релаксировать и снять накопившиеся за долгое время стресс и эмоциональное напряжение.

Также мы покатаемся на лошадях и научимся взаимодействовать с благородными животными. Зададим интересующие вопросы. И узнаем о их содержании и породе.

Сам процесс общения с большим, сильным и добрым животным принесёт массу положительных эмоций как взрослым, так и детям.

В программе:

• Разминка, фитнес разогрев.
• Практика йоги.
• Гвоздетерапия + арома.
• Баня на дровах, тёплый бассейн под открытым небом
  
• Чаепитие (3 вида травяного чая).
• Экскурсия в Конно-спортивную школу (в конюшни).
• Прокат на лошади и в телеге.
• Прогулка по базе отдыха "Аллюр" с фото на память.

Список необходимых вещей с собой:

• сапоги (если на улице грязно),
  
• купальник, халат, полотенце, сланцы непромокаемые,
• принадлежности для душа (шампунь,гель) (по желанию),
• бутылочка питьевой воды,
• чистые носки (для тех, кто не сможет встать голыми ногами на садху доски),
• удобная тянущаяся одежда для фитнеса/практики йоги,
• ветровка или кофта, чтобы накинуть сверху — для комфорта и тепла,
• к чаю возьмите что-то полезное (немного) к общему столу: мёд, орехи, финики, злаковые хлебцы и т.п.
• морковку или яблочко - покормить лошадок