Вернуться на главную

Тренинг

Ретрит "Анапанасати". Классическая буддийская медитация. Практика осознанного дыхания

офлайн

2 600 ₽

Санкт-Петербург

1 октября 2021, 21:00

4 дн

0

117

0

0

Аватар специалиста Аджан Джон

Аджан Джон

Друзья!

Рады сообщить, что появилась чудесная возможность посетить 4-дневный курс по практике осознанного дыхания "Анапанасати" (на языке pali — осознанность дыхания, включая самадхи — успокоением ума). "Анапанасати" — это осознанность через дыхание в повседневной жизни. Она позволит успокоить ваш ум и даст понимание, как отличать свои собственные и навязанные вам мысли, что такое именно ваше осознанное решение, и приблизит к видению того, как всё есть на самом деле, без иллюзий и привязанности к ожиданиям. Практика научит усмирять внешние раздражители, отслеживать собственные реакции и освобождаться от них.

Наш курс подходит абсолютно всем, не важен ваш опыт и вероисповедание, мы не навязываем традиции буддизма, мы хотим вам помочь стать лучше, научить правильно практиковать, от чего вы станете более спокойным и сможете убавить на 50% переживания от стрессов. Повысятся самоконтроль и сила воли, вы заметите, что чаще находитесь в хорошем настроении и улучшилось самочувствие и здоровье. Научитесь видеть то, что это именно вы выбираете, в каких состояниях вам пребывать и как ими управлять.

Этот уникальный опыт для вас:

  • 4 дня практики;
  • 4 дней молчания;
  • 4 дней наедине с истинным собой.
Восточные практики

Сколько стоит

Организационная информация

  • 1 октября 2021, 21:00
  • 4 дн
  • Санкт-Петербург

В сотрудничестве

Аватар специалиста Аджан Джон

Аджан Джон

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!