Ретрит-тур в Дагестан "Познай свои тайные возможности". Отдых, вкусная еда, медитации, общение на духовные темы

Будем жить четыре дня в комфортном отеле возле моря и четыре дня в горах на высоте 1600 м.

Группа планируется до 15 человек.

Бронируйте себе места заранее пожалуйста. Что входит в программу тура:

• Программа ретрита с Анной Шагуновой.
• Ежедневные практики и медитации.
• С 28 августа по 31 августа. Проживание в красивом и комфортном эко-отеле Sunset, (п. Сулак), расположенном на берегу Каспийского моря.
• С 31 августа по 4 сентября. Проживание на базе отдыха "Орлиное гнездо", расположен в горах на высоте 1600 м.
• Вкусное 3-разовое вегетарианское питание.
• Две видовые и насыщенные экскурсии по достопримечательностям Дагестана (Гунибская крепость, Салтинский подземный водопад, Сулакский Каньон, бархан Сарыку, видовые площадки).

Только личная практика способна открыть каждому человеку доступ к своей внутренней силе.

Пока человек верит "экспертам по его жизни" и не доверяет собственному пути — он слеп и не способен увидеть истину.

Ключевая цель Ретрита — открыть тебе путь в твой внутренний источник силы и вдохновения.

Для начала предстоит осознать, что на сегодняшний день лично тебя держит и не даёт свободно жить, расти и развиваться.

Проживать заново свои прошлые жизни или поступки, вспоминать своё детство и отношения с родителями в надежде понять почему так порой плохо и больно сейчас, конечно интересный и долгоиграющий процесс, но он даёт очень слабый практический результат для реальных перемен.

Для глобальных изменений — важно научиться использовать настоящий момент.

Это послужит нашим стартом на ретрите, чтобы устроить глобальную генеральную уборку внутри себя, отпустить прошлый опыт, осознать свою уникальность и внутренний стержень и обратиться искренне к Богу в своём сердце.

Ретрит подойдёт людям любой Духовной традиции: Христианство, Ислам и т.д.

Тебя ждёт:

• Утренняя групповая молитва (мантра).
• Телесные практики.
• Различные техники медитаций, для работы с внутренним миром.
• Голосовая терапия.
• Удобный зал для групповых практик и камерная атмосфера.
• Подробное объяснение, как выполнять ту или иную практику входящую в программу ретрита.
• Непосредственно сама практика, где ты можешь испробовать на себе различные инструменты для познания силы своего Духа.
• Ответы на вопросы и поддержка.

Расписание ретрита на каждый день

День 1. Заезд всех участников. На этот день запланирован обед и ужин. Вечером мы проведём общее собрание. Я знакомлюсь с вами, вы знакомитесь со мной. Поделимся друг с другом запросом, для чего мы все тут собрались. Я задам свои вопросы и вас они скорее всего заставят задуматься (а возможно у вас уже созрели ответы на них и они давно уже на поверхности).

День 2.

• 7:30. Мы с вами начнём с самой невероятной практики-повторение голосом самых мощных молитв человека (звук Ом, Аллилуя, фраза "Я желаю всем счастья").
• 9:30. Затем вас будет ждать вкусный завтрак, немного свободного времени и опять погружение в новую историю.
• 12:00. На этот раз мы проведём время в общении, будем делиться (по готовности) самым сокровенным. Будем слушать и слышать каждого, понимать, что далеко не просто так нас сейчас соединило пространство.
• 14:00–17:00. После нас будет ждать обед и время для себя любимого. Время, когда можно побыть наедине с собой, понаблюдать за мыслями, за окружающей природой, услышать пение птиц и шум волн, ощутить себя.
• 17:00. На вечер я запланировала огромную палитру различных практик и техник для вас, подбирать их буду индивидуально, исходя из запроса каждого. Вы насладитесь простотой и в то же время глубиной процесса.
• 19:30. Затем нас всех будет ожидать ужин, вечерние посиделки и сладкий сон.

День 3:

• 6:00. Утренняя пробежка или быстрая ходьба (60 мин на выбор).
• 7:30. Групповая молитва.
• 9:30. Завтрак.
• 10:30. Выездная экскурсия по Дагестану (возвращение к ужину).
• 19:30. Сытный и вкусный ужин.

День 4:

• 7:30. Групповая молитва.
• 9:30. Завтрак.
• 10:30. Выездная экскурсия по Дагестану (переезд в горы на высоту 1600 метров над уровнем моря).
• 19:30. Сытный и вкусный ужин.
• 20:30. Вечерние посиделки.

День 5. "Высвобождаем внутреннюю силу".

Подробно разберём от куда растёт корень наших негативных реакций на мир, таких как: злость, ненависть, зависть, чувство вины, стыд, гордость, агрессия, осуждение, страх и т.д. Сражу скажу-негативные реакции мы испытываем свой день в большинстве случаев активно подавляем их внутри себя. А ведь эти реакции нам даны не просто так, они являются проводниками для нашего Духовного роста. Более подробнее поговорим об этом в этот день.

• 7:30. Групповая молитва.
• 9:30. Завтрак.
• 12:00. "Высвобождаем внутреннюю силу". Помогу осознать (по запросу) и почувствовать где ты сейчас застрял и что мешает жить свободно. Порой человек борется со своим каким либо недостатком, который в последующем оказывается на самом деле его достоинством.
• 14:00. Обед и свободное время.
• 17:00. Групповые медитации для восстановления энергии в теле и практики по теме дня.
• 19:30. Сытный и вкусный ужин.
• 20:30. Свободное время.

День 6. "Полюбить и принять себя".

Этот день мы посвятим знакомству с самим собой. Возможно замечали, когда порой вы ругаете себя за какое либо своё несовершенство, или обесцениваете свои новые идеи, считаете себя не достойным, зацикливаетесь на своих ошибках, стыдитесь себя и т.д.

Мы разберём подробно в этот день:

• Почему мы так "порой" относимся к себе.
• Для чего нам даны такие состояния.
• Как полюбить себя таким какой ты есть. 7:30. Групповая молитва. 9:30. Завтрак. 12:00. "Любить, прощать и принимать своё проявление".14:00. Обед и свободное время. 17:00. Групповые медитации для восстановления энергии в теле и практики по теме дня. 19:30. Сытный и вкусный ужин. 20:30. Свободное время.

День 7. "Простить своих обидчиков в сердце".

Будем подробно разбирать с вами, как очищаться от накопленных обид, негатива в памяти и чувства вины. Как простить, принять и полюбить своих близких, друзей и окружающих людей. Как понять с кем в первую очередь мне необходимо наладить отношения в своём сердце. Всё это разберём с вами в этот день.

• 7:30. Групповая молитва.
• 9:30. Завтрак.
• 12:00. "Простить своих обидчиков в сердце".
• 14:00. Обед и свободное время.
• 17:00. Групповые медитации для восстановления энергии в теле и практики по теме дня.
• 19:30. Сытный и вкусный ужин.
• 20:30. Свободное время.

День 8:

• 9:00. Завтрак.
• 12:00. Время прощания. (Выезд из номеров).