Семинар "Ребёфинг — новое рождение". Встреча с Теневым Я

Тень — описанный К.Г. Юнгом архетип, представляющий собой относительно автономную часть личности, складывающуюся из личностных и коллективных психических установок, не могущих быть принятыми личностью из-за несовместимости с сознательным представлением о себе. Теневые бессознательные содержания воспринимаются через проекцию и подлежат интеграции в целостную структуру личности.
Материал из Википедии — свободной энциклопедии.
Тень (Shadow; Schatten) — спрятанные или бессознательные аспекты психологической структуры личности, её негативная сторона, обычно отвергаемая сознательным эго. Сумма всех неприятных личностных качеств.

Осознание, проработка и принятие этих подавленных свойств приводит к огромному высвобождению энергии, которая ранее затрачивалась на вытеснение и постоянный самоконтроль. Физических и психических сил становится больше. Не нужно ничего теперь прятать в себе от себя и от других, стыдиться и испытывать чувство вины… Жить становится легче и проще. В результате — принятие себя такими, как вы есть, уверенность, цельность, неискаженность, способность быть искренними и настоящими.

Одна из целей семинара по ребёфингу — формирование навыка проживания негативных актуальных жизненных состояний, а также проработка теневой стороны личности (страха, обиды, боли, сдержанной сексуальности и т.д.); приобретение опыта доверия к миру.

"Ребёфинг… В нём заключено освобождение от родовой травмы, младенческого сознания, семейных стереотипов и желания смерти. Это совершенствование ума и тела", — Леонард Орр.

Ребёфинг (от англ. rebirthing — второе рождение) — психотерапевтическая методика, разработанная Л. Орром и С. Рэй в 1977 г., ориентированная на самоисследование и духовную трансформацию при использовании специальных дыхательных упражнений.

Благодаря ребёфингу вы получите возможность:

• Активировать внутренние ресурсы и скрытые резервы вашей психики, позволяющие вам эффективно разрешать жизненные трудности. Развить интуитивное понимание себя и окружающих. Научиться сохранять ясность мышления всегда, даже в конфликтных ситуациях.
• Принять и полюбить себя, освободиться от страха и чувства вины, простить себе свои недостатки и поблагодарить себя за достоинства. Ликвидировать последствия ранних жизненных травм, в первую очередь — родовой травмы.
• Научиться лучше владеть своим телом, "подружиться" с ним, улучшить ваше самочувствие, а также общее состояние вашего здоровья, получив возможность расслабляться.
• Переписывая опыт своего рождения на позитив, вы освобождаетесь от страха неудачной беременности и прорабатываете имеющиеся психологические травмы, связанные с этим.

Программа семинара:

• знакомство;
• теоретическая часть, ответы на вопросы;
• практическая часть ребёфинга;
• обратная связь, ответы на вопросы;
• по желанию можно остаться на чаепитие.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»