Программа "Работа с глубинными ценностями. Составление дорожной карты"

Ценности — это личностный уровень, с которым осознано соприкасаются очень редко, а бессознательно он постоянно влияет на нас.

Ценности — это то, на чем базируются наши мысли, чувства, действия. Если ценности не осознанны, они проявляются, но мы не можем объяснить, почему мы поступаем так, а не иначе? Почему думаем вот так, а не по-другому?

Что такое жизненные ценности?

Ценность — это важность, значимость, польза, полезность чего-либо. То есть, жизненные ценности, это то, что важно, значимо, полезно прежде всего для меня.

• Зачем в жизни нужны ценности?
• А что ценно в жизни лично для вас?
• И насколько присутствует в вашей жизни то, что для вас по-настоящему важно и нужно?
• Как ценности влияют на нашу жизнь?
• Какие бывают ценности?
• А вы знаете, как они влияют на ваше мышление? На восприятие вами других людей? Мира вокруг нас?
• А уважаете ли вы собственные ценности и ценности окружающих?
• Умеете ли распознавать то, что жизненно важно и значимо вашим близким?

На тренинге мы будем разбираться с вышеперечисленными вопросами. Мы пойдём в глубину, к глубинным ценностям, чтобы выстроить истинный фундамент восприятия себя.

Эту программа подойдёт для тех, кто:

• Часто ленится и откладывает дела на потом.
• Не получает удовольствие от себя/своей жизни/работы.
• Не знает куда двигаться дальше, чем заниматься.
• Не добивается поставленных целей.
• Внутри чувствует борьбу двух и более личностей. Например, один хочет быть реализованным, а второй находит "более важные дела", и уводит от желаемого.
• Не может найти мотивацию действовать.
• Испытывает трудности в принятии решений. Долго думаете, сомневаетесь, стоит или не стоит.
• Видит, как жизнь проходит мимо, а мечты так и остаются мечтами.
• Проснулся и уже устал. Нет сил, энергии что-либо делать.

В результате:

• Вы построите карту своих жизненных ценностей.
• Разберётесь с тем, что действительно важно и нужно именно Вам.
• Осознав свои ценности, Вы станете более плотно следовать им, и Ваша жизнь будет более гармоничной и целостной.
• У вас будет личный компас для принятия решений и поиска своего места в жизни.
• Научитесь видеть и разрешать ценностные конфликты, как внешние, так и внутренние.

Формат работы: групповая практика, арт-терапия, обсуждение, индивидуальная работа, рефлексия.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»