Танцевально-двигательная терапия "Пять ритмов: истории моего тела, спонтанное движение"

5 ритмов — как 5 стилей жизни, индивидуальностей и характерных черт.

Через движение мы можем позволить впустить в нашу жизнь те личностные характеристики, которые хотим уметь проявлять в жизни.

Тело человека, его экспрессия, движение — всё это характеристики и проявления физического аспекта нашего существования, который неразрывно связан с психической деятельностью и является своего рода её результатом.

Мы познакомимся с потенциалом нашего тела, его резервными возможностями, способностями двигаться и звучать. Откалибруем основные эмоции и состояния, получим удовольствие от музыки, созерцания пластичности и гибкости, свойственной любому человеку.

• Танцевальные ритмы.
• Эмоциональное высвобождение.
• Работа с пространством.
• Снятие мышечных зажимы и телесных ограничений.
• Ресурсные состояния.
  
  

Ведущая Анастасия Гончарова о мастерской движения: "Главное — это не о хореографии, то, что нужно будет забыть — это заученные движения танцев и позволить отпустить своё тело в его свободные и желаемые движения. Это возможность найти танец своего тела.

То время, которое вы посвятите себе — всегда даёт плоды.

Учитесь любить себя и своё тело, проявлять себя в полной мере, расширять диапазон форм общения и свою свободу!"

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»