Psy- Перегзагрузка. "Страх, я тебя знаю". Выход из страхов, проработка негативных программ реагирования на страх. – 23 марта 2024

Интенсив, который поможет проработать негативные программы реагирования на страх.

Тема интенсива "Страх, я тебя вижу" .

• Поможет укрепить веру в себя, сформирует внутреннюю позицию "Я могу, у меня есть силы, у меня есть ресурс". .
• Узнаете как работает механизм страха и как научится им управлять .
• Научитесь отделять себя от эмоций страхов, выходить за рамки привычного реагирования на страх.
• .Получите пошаговый алгоритм выхода из реакций на страхи..
• Поймете, что вы - это не ваш страх, научитесь опираться на свою сильную часть.

Как проходит:

• Мини-группа от 3 до 7 человек.

• Диагностика состояний, причин внутренних страхов и сопротивлений, нахождение ключевых установок, мешающих идти в ваши цели, реализацию, улучшение жизни.
• Разборы ситуаций и запросов участников - ситуации в которых возникают реакции и эмоции страха и от этого блокируются действия, снижается качество жизни.
• Групповой терапевтический процесс на проработку состояний и выявленных реагирований. С использованием эмоционально-образной терапии, гештальт - техник, кпт - терапии, наблюдение за реакциями в теле, эмоциях, мыслях, трансформация негативных состояний.
• Техники на усиление ресурса, укрепление сильной внутренней части, на баланс, уверенность и внутреннюю устойчивость.
• Обсуждение процесса, рекомендации для дальнейшей работы и внедрение в жизнь нового опыта и создания новой модели поведения.

Группа практическая! Будем разбираться с конкретной проблематикой и учиться справляться со страхами разного вида. Чёткие и работающие техники на проработку, энергетические поддерживающие настрои, разборы причин и реакций, выход в новую стратегию действий.

Цель группы

• Поддержка ресурсных состояний, укрепление уверенности в личной силе, работа с повышением энергии, гармонизацией, энергиями созидания.

Для кого

Кому важно поддерживать наполненное состояние, нужна глубокая проработка в практиках, хочется побыть в кругу единомышленников, в кругу людей которые улучшают свою жизнь, работают со своими состояниями, идут в сторону созидания своей жизни, нужны силы и энергия для реализации важных проектов и целей в жизни и бизнесе, выйти из ступора, стартануть на более высокой энергии в цель которую откладываешь. Кто идёт в какие то свои серьёзные проекты, развивает бизнесы и нужна энергия, нужна целостность, устойчивость на пути к целям, нужна поддержка на пути изменения жизни, кто практикует сам и не до конца понимает как работают практики, нужна регулярность в проработке и поддержке своих состояний.

Что получите

• Мой огромный багаж психолога, энергопрактика, тренера, и мою поддержку как специалиста поддерживающей сферы деятельности.
• Пошаговые техники по выходу из негативных динамик и состояний.
• Начнёте понимать свои реакции и научитесь разделять свои эмоции, выбирая те, что наполняют ресурсом.
• Целостную работу и с мышлением и с состояниями.
• Ощутите больше соединенности с собой, начнёте взращивать свои внутренние опоры на себя и свою силу.
• Появиться больше эмоциональной стабильности, научитесь быстрее выходить из эмоций страхов и минусовых состояний.
• Начнёте признавать свою сильную часть, наполнять её ресурсами, будет больше качественной энергии для жизни.
• Сместите фокус внимания в состоянии наполненности и направите своё внимание и силы на созидание, на улучшение жизни, на свои цели и проекты.