Психологическая трансформационная игра "Не плачь” – 24 мая 2025

Психологическая трансформационная игра “Не плачь” — это эффективный инструмент для снижения уровня негативных эмоций, связанных с травмирующим опытом. В процессе игры используются метафорические ассоциативные карты, а также метод десенсибилизации посредством движения глаз (ДПДГ), разработанный Френсин Шапиро и адаптированный специально для работы с МАК.

Участники: до 5 человек

Возраст: от 18 лет

Формат проведения: онлайн

Продолжительность игры: 3–4 часа

Цель игры — помочь участникам выявить причину эмоционального дискомфорта и полностью проработать её, переводя негативные переживания в эмоционально нейтральное состояние. “Не плачь” способствует внутренней гармонии, эмоциональному облегчению и укреплению психологической устойчивости. Она помогает освободиться от травмирующих воспоминаний, снизить уровень тревоги, страха и грусти, а также восстановить ощущение безопасности и спокойствия.

Дополнительные преимущества игры включают развитие навыков саморегуляции, повышение осознанности и внутренней силы. Использование метафорических карт делает процесс более увлекательным и менее болезненным, а сочетание техник позволяет достигать глубоких изменений без необходимости повторного переживания травмирующих ситуаций в полном объеме.

Противопоказания к участию:

1. Имеющийся диагноз шизофрении, бредового расстройства, шизотипического расстройства, галлюцинаций, паранойи, ОРК
2. Возраст до 18-ти и более 65-ти лет
3. Тяжелая соматическая отягощенность: выраженная эндокринная патология, температура тела выше 36,6 градусов, онкология, заболевания крови, генетические заболевания, тяжелые последствия инсультов, ЧМТ, олигофрении и старческие деменции, склонность к суицидам, длительный опыт употребления наркотических веществ, употребление наркотических веществ в настоящее время, хроническое употребление гормональных, иммунных препаратов, недавняя химиотерапия, длительная антибиотикотерапия.