Психологическая Т-игра "Психосоматика"

"Наши мысли и слова влияют одинаково на каждого из нас. … Негативная мысль оказывает одинаково вредное воздействие как на американца, так и на китайца, или итальянца. Раздражение отравляет организм человека — будь он христианином, иудеем или мусульманином.

… Прощение и любовь оказывают одинаковое лечебное действие на жителей разных стран. Любой из нас, кто хочет излечиться от недугов, терзающих тело, должен сначала очистить свой разум. Мы должны заучить эти уроки прощения и любви — на пути к самосовершенствованию этого не удастся избежать.

… Итак, о чём вы сейчас думаете? Какие химические вещества разносят нейропептиды по вашему телу? Ваши мысли отравляют или исцеляют вас?" — Луиза Хей.

"Психосоматика (др.греч. ψυχ — душа и σμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Психосоматическое заболевание может появиться в результате проблем во взаимоотношениях, стресса или других нефизиологических причин, часто вызванных внешними факторами или людьми", — Википедия.

Человек говорит: "Я его не перевариваю" и получает язву желудка, "глаза бы мои этого не видели" — проблемы со зрением, имеет неосознанное убеждение, что он маленький и ничего не значащий и набирает физический лишний вес, чтобы доказать, что он увесист и имеет право на своё место под солнцем.

Разобраться со своим внутренним конфликтом, неприятием себя, увидеть свои страхи, напряжения, о которых сигналит мудрое тело поможет игра "Психосоматика". 10 обязательных этапов, прохождение которых поможет вам:

• Осознать части себя, просящие уделить им внимание, получить исцеление;
• Увидеть деструктивные убеждения, которые пора изменить;
• Найти ситуацию, которая запустила болезнь;
• Принять свои проявления, которые неосознанно подавлялись, старательно прятались вами, те части себя, которые вы в себе не любите, которые в себе обвиняете;
• Увидеть выгоды, которые приносит вам симптом, из-за которых вы не хотите его отпускать из своего тела;
• Наметить конкретные действия, шаги к исцелению.

Игра "Психосоматика" позволяет рассмотреть симптоматику психосоматического расстройства с разных сторон и получить информацию для проведения дальнейшей терапии. С помощью игры "Психосоматика" можно отследить мысли, стереотипы и установки, которые вызывают болезнь. Также понять скрытые выгоды от симптома и разобраться с эмоциями подавляя, которые человек болеет. И наконец, найти какие именно ресурсы нужно использовать, чтоб стать здоровым.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»