Вебинар
Психологическая онлайн-группа "Марафон нытья" – 13 октября 2023
1 000 ₽
13 октября 2023, 18:30
14 дн
17
0
0
Вероника Ложкина

Марина Сухарева
Лайф-коуч
Психологическая онлайн-группа, которая поможет научиться замечать себя и свою жизнь, а не только цели, задачи, планы и успехи.
Для любых изменений нужны ресурсы, а они имеют свойство заканчиваться. И тогда хочется просто поныть и полежать.
Но мы не разрешаем себе, критикуем и ещё больше себя лишаем тех самых ресурсов.
Как разрешить себе "не хотеть", позволить отдых без чувства вины?
Как послать все эти "надо" и "должна", расслабиться и поныть?
А может есть ещё варианты регулировать собственное состояние?
Что мы будем делать:
- греться, заземляться, выдыхать в кругу понимающих людей;
- делиться (ныть) и получать поддержку в общем чате;
- говорить и слушать себя и других;
- наблюдать, рефлексировать, выполнять психологические практики в удобном для себя темпе.
Что вы получите:
- профессиональное психологическое сопровождение;
- разрешение быть не только сильной/деятельной;
- узнаете, как поддерживать себя и почему это важнее дисциплины и мотивации;
- научитесь точнее определять своё эмоциональное состояние;
- проясните убеждения о позитиве и успехе, которые могут мешать "жить";
- почувствуете поддержку, чтобы чувствовать себя увереннее.
Как это проходит
Две недели мы будем постепенно знакомиться с другими и собой, проявляться или просто быть в безопасной и уважительной атмосфере:
- чата с поддержкой и обратной связью от нас (психологов);
- ежедневного контента по теме марафона, об который можно рефлексировать, развлекаться, отвлекаться, действовать или бездействовать, как-то по иному относиться;
- трёх вебинаров (про познакомиться и побыть, про идеи бежать и успевать, про наши эмоции).
Сколько стоит
Организационная информация
- 13 октября 2023, 18:30
- 14 дн
Специалисты
Вероника Ложкина

Марина Сухарева
Ярославль
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Любовь - прекрасное чувство, которое вдохновляет людей на творчество и побуждает их к изменениям в жизни. В позитивном и конструктивном варианте чувство любви переживается как подъём и воодушевление. У человека становится больше сил, энергии,...

Сущности, то есть души умерших людей, которые не отправились к Свету, к Богу, после физической смерти пребывают в так называемом загробном мире. Это место называют астральным или эмоциональным миром. Он состоит из различных эмоций. Речь идет об...

О НейроЭнергоКинезиологии простым языком
Всем доброго времени Достаточно часто меня просят объяснить, что такое Нейроэнергокинезиология простым, и понятным даже для ребёнка языком. Сейчас попробую это сделать. Нейроэнергокинезиология, как впрочем и все направления кинезиологии - это...

Как научиться жить в своё удовольствие?
"Будьте внимательнее к себе", "попробуйте позаботиться о себе", - те фразы, которые психологи часто повторяют клиентам и которые не менее часто вызывают сопротивление в терапии. Многие из нас выросли в культуре, в которой воспитание было тесно...
Отзывы