Группа самопознания "Я и другие". Регулярная группа общения онлайн

Если хочешь познать себя, посмотри, как это делают другие. Если хочешь понять других — посмотри в своё собственное сердце Шиллер Ф.

Психологическая группа будет полезна при решении проблем:

• преодоление трудностей общения;
• преодоление неуверенности в себе;
• отсутствие смысла жизни;
• однообразие жизни, ощущение скуки.

Группа поможет:

• справиться с эмоциональной зависимостью от человека;
• исправить низкую самооценку;
• разобраться в своих чувствах;
• преодолеть одиночество;
• получить поддержку.

А также это группа для тех, кто:

• Хочет познать себя и понять других;
• Хочет понять природу своих ограничений и изменить свою жизнь;
• Ищет место для обретения новых возможностей и раскрытия личностного потенциала.

*Группа может быть интересна психологам разных направлений, желающим получить опыт групповой работы

Кому стоит выбрать психологическую группу онлайн?

Делая выбор в пользу онлайн терапии, вы получаете возможность посещать групповые психотерапевтические сессии удалённо. В некоторых случаях такой подход станет подходящим решением. Например:

• Если вы живёте в пригороде, и добираться до очной группы далеко;
• Если в вашем городе сложно найти подходящую очную группу;
• Если вы много работаете, и с трудом находите время для себя;
• Если вы молодая мама;
• Если ваш образ жизни связан с частыми командировками или перемещениями;
• Если вы интроверт, и вам проще общаться дистанционно.

Как проходит психологическая группа онлайн

Участники группы встречаются онлайн (используется программа Zoom). Группа состоит из 6–8 человек — мужчин и женщин, разного возраста, социального положения, желающих разобраться со своими психологическими трудностями. Группа работает в группаналитическом подходе. Участники впервые встречаются на группе, где нет заданных тем, упражнений или заданий, а есть человеческое общение.

Общение в группе протекает в форме спонтанного свободного разговора, как в жизни. Основное правило группы — говорить то, что приходит в голову и откликаться на то, что говорят другие.

Свободно общаясь, участники группы начинают строить отношения так, как они привыкли это делать в жизни. Ведущий группы не выдаёт никаких инструкций или заданий, а предоставляет участникам выражать себя и свой внутренний мир так, как они этого хотят.

Проявляя себя как в жизни, каждый участник привносит в группу свою личную матрицу, свой паттерн взаимодействия с миром, который можно исследовать, при необходимости изменить в безопасных условиях группы и перенести в свою жизнь.

Работа группы происходит в атмосфере безопасности и конфиденциальности под руководством компетентного группаналитика. Роль ведущего группы — помочь каждому участнику осознавать себя, свои желания и свой способ бытия в мире.

Формат работы группы

Группа долгосрочная, полуоткрытая.

В процессе работы группы могут присоединяться новые участники или выходить старые. Средний срок нахождения в группе для решения личностных проблем — 1–2 года с перерывом на отпуск и праздники.

Набор в психологическую группу

Психологическая онлайн группа набирается на регулярной основе. Для того, чтобы стать участником группы, необходимо пройти бесплатное предварительное собеседование и 3 платные индивидуальные сессии.

Эти встречи нужны, чтобы прояснить, насколько для вас будет эффективно посещение группы, какие проблемы вы бы хотели разрешить с помощью группы. Вы можете задать вопросы, которые вас волнуют, вызывают опасение, а также познакомиться с правилами группы и более подробно узнать как она работает.