Психодиагностика. Обучающий курс с выдачей сертификата. Очно+Онлайн – 12 января 2021

Признаки слабых личных границ: как понять, что вам трудно сказать «нет»

Часто бывает сложно осознать, насколько уязвимы наши личные границы, пока мы не сталкиваемся с неприятными последствиями их нарушений. Давайте разберём ключевые признаки, сигнализирующие о том, что ваши личные границы недостаточно сильны....

Что такое здоровые личные границы и почему они важны?

Каждый человек — уникальная личность со своими желаниями, чувствами, убеждениями и потребностями. Для гармоничного сосуществования с окружающими нам необходимы чётко обозначенные личные границы. Они защищают наше внутреннее пространство от...

Желание быть для всех хорошими, порождает обиды и претензии.

Что значит "быть хорошим для всех"? Это значит, соответствовать ИХ параметрам, ожиданиям и представлениям. По сути, это означает предать себя - отказаться от себя, своих внутренних установок сознания и стать удобным для других. Ради чего? Ради...

Чувство ненужности

Повышенная тревожность и постоянная подавленность. Чувство ненужности сжирает изнутри и не дает спокойно жить. Кажется, будто весь мир смотрит на вас с пренебрежением. При этом энергия сливается в никуда. Чтобы справиться с данной проблемой, нужно...