Группа личностного развития "#Proсебя " – 7 февраля 2024

Очень часто, решая свои жизненные проблемы, мы боремся с последствиями, не видя первопричину, поэтому наши действия, так напоминают борьбу с ветряными мельницами. А всё потому, что наш фокус внимания направлен на внешние проявления по отношению к нам, а не на нас самих.

Как в детстве… Ребёнок должен быть очень внимательным и смышлёным, чтобы понимать своих родителей без слов, предугадывать их реакцию, их настроение. Ведь для него они самые могущественные волшебники на свете, во власти которых сделать ему как хорошо, так и плохо.

И мы научились… Научились жертвовать своими желаниями, подавлять свои чувства, прятать свои мысли, сдерживать свои спонтанные порывы ради того, что быть "хорошими" для мамы и папы. Мы научились оправдывать ожидания, выполнять "надо и должен" сначала родителей, потом воспитателей, учителей и т.д.

Сейчас, будучи уже взрослыми, даже сами ставшими мамами и папами, мы бессознательно или торопимся оправдать возложенные на нас ожидания, или боремся с ними как дома, так и на работе, с друзьями.

Только в этом процессе выполнения или протеста против "надо и должен" мы теряем самое важное — понимание себя, своих ценностей, своих ориентиров.

Я приглашаю вас:

• К исследованию себя и своего жизненного сценария, к пониманию своих чувств и потребностей, к познанию своих "сильных качеств" и внутренних ресурсов, а также внутренних барьеров и лимитирующих установок.
• Научиться преодолевать свои психологические проблемы, разрешать жизненные затруднения и выстраивать гармоничные отношения с другими людьми.
• Повысить осознанность вашей жизни.

Ведь когда вы начинаете жить более осознанно, у вас появляется возможность выбора. Выбора жизненных стратегий, основанных уже не на чужих ожиданиях и стереотипах, а на вашем личном потенциале.

Используются теория и техники Транзактного анализа.