Пробное занятие в психотерапевтической группе (Академгородок) – 5 июня 2023

Психотерапевтическая группа (в данном случае, динамическая) — это инструмент психологической проработки, социальной адаптации. Группа — это ваша жизнь в миниатюре.

Приглашаю на пробное занятие в открытой динамической группе. Приходите и составьте своё впечатление, насколько вам подходит такой формат. При положительном решении вы сможете продолжить участие в группе на регулярной основе.

• Группы открытые — т.е. в них есть как постоянные участника, так и могут появляться новые. "Бывалые" участники вместе с ведущим помогут "новичкам" освоиться в группе.
• Количество участников: 6–15 человек.
• Группы проходят каждый понедельник в Академгородке и каждую среду — в городе, на пл. Ленина. Желающие могут посещать мероприятия как в городе, так и в Академгородке.
• Для записи в группу оставьте заявку, мы спишемся в вотсап или созвонимся, переговорим в течение 5–10 минут и поймём, насколько группа вам подходит.

Специальной подготовки не требуется, достаточно просто прийти и быть собой (или пытаться быть собой, или проигрывать свои роли) — это не важно! Важно, что на группе вы проявляетесь ровно так, как в жизни, и за счёт обратной связи от других участников и работы ведущего, можете очень многое увидеть и взять для себя, натренировать и привнести в свою жизнь новое поведение, расширить мировоззрение.

Работать можно с любыми запросами. Т.к. один из принципов группы — универсальность, очень скоро вы увидите, что проблемы, которые казалось бы только "ваши", в реальности знакомы и другим участникам, которые могут "подсветить" "вашу" проблему с другой стороны, с которой вы никогда на неё не смотрели, тем самым дать вам возможность увидеть новое решение, выход из ситуации, эмоционального тупика и т.д.

Частые запросы на группе:

• Меня мучает страх, тревога, напряжение, я оцепенел, я боюсь за себя и близких.
• Беспокоит ситуация в моей жизни — не знаю как/не могу её разрешить.
• Хочу понять, как видят меня другие люди, почему не понимают, не чувствуют меня и т.д.
• Я нахожусь в отношениях, которые причиняют мне страдания, но не знаю как/боюcь/не могу что-то изменить.
• Боюсь проявляться, говорить честно своё мнение, заявлять о своих чувствах — боюсь быть отвергнутым.
• Хочу найти друзей, близких людей, партнёра для м/ж отношений и т.д., но отчаялся в этом вопросе.
• Хочу научиться чувствовать, что со мной происходит, лучше понимать себя, что хочу, что нравится/не нравится и т.д.
• У меня внутренний конфликт, война внутри, устал сражаться сам с собой.
• Проблемы в коммуникациях с родителями/детьми/супругом и т.д., хочу наладить отношения.
• Проблемы с работой/ с деньгами/ с интересом к жизни и т.д.
• Мне нужна поддержка.
• Хочу научиться проявлять агрессию и т.д.

Основное правило группы — конфиденциальность. Никакие фото, видео на группе не делаются, ваши отзывы, если вы их добровольно и от души оставляете в общем чате, размещаются в других каналах безымённо.

Записывайтесь и приходите!