Тренинг
Тренинг "Преодоление созависимости" – 25 июля 2023
5 500 ₽
Рязань
25 июля 2023, 17:30
5 ч
11
0
0
Если вы созависимы, то вы в ловушке, из которой не выбраться самостоятельно. Вам нужна помощь профессионала и поддержка других людей.
Работа в группе в рамках тренинга даёт мощный энергетический толчок к внутренним изменениям. Внешнее — это лишь следствие внутреннего состояния. Мы меняем себя — меняется реальность.
Для созависимости характерно:
- Чрезмерная озабоченность кем-то или чем-то;
- Навязчивая потребность совершать определённые действия по отношению к другим людям (опекать, контролировать, подавлять, возмущаться и т.п.);
- Привычка испытывать одни и те же чувства (жалость к себе, гнев, раздражение и т.п.);
- "Замороженные" чувства и связанные с ними проблемы в общении, интимных отношениях;
- Неумение разграничить ответственность за себя и за другого;
- Потеря ощущения внутренних границ (как своих, так и чужих);
- Низкая самооценка, граничащая с ненавистью к себе;
- Нарушения здоровья, вызванные постоянным стрессом;
- Фокусировка на внешнем окружении;
- Неспособность попросить помощь.
На тренинге мы будем:
- Чувствовать себя. Будем мягко работать через тело со своей душой. Медитировать. Учиться смотреть в себя.
- Освобождать "замороженные" чувства с помощью дыхательных практик.
- Реабилитировать внутреннего ребёнка и любить его.
- Учиться говорить о своих потребностях и желаниях.
- Прорабатывать отношения с мамой и папой(главные авторы того, что происходит сейчас с нами).
- Освобождаться от родовых программ жертвы и зависимости.
- Учиться выстраивать здоровые отношения.
В программе будут самые мощные техники из телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии.
80% времени будут практические задания и терапия.
Тренинг будет интенсивным и трансформирующим.
Сколько стоит
Организационная информация
- 25 июля 2023, 17:30
- 5 ч
- Рязань, Вознесенская улица, 46, Н12
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Зависимая личность. Симбиотический характер.
Как формируется симбиотический характер? Формирование симбиотического характера происходит в возрастном промежутке от года до трёх лет, когда наиболее важной задачей для развития ребёнка становится сепарация и достижение автономии. При нормальном...

Жизнь для других: а где же я сам(а)?
Многие из нас воспитаны в парадигме поощрения альтруизма и осуждения эгоизма. В такой картине мира хорошо делать что-то для других и плохо или стыдно - для себя. И, с одной стороны, альтруизм, действительно, является делом благородным и...

Границы - это база. Правила терапии как инструмент работы психолога.
В психотерапии есть базовые условия, без которых работа психолога невозможна. Например, образование психолога и супервизии, отсутствие личных или внетерапевтических пересечений между психологом и клиентом (психолог не может принимать знакомых,...

Как сохранить автономию в отношениях?
В здоровых отношениях есть место как близости, так и автономии. Это означает, что у пары есть пространство для общих интересов и времяпрепровождения, точки соприкосновения и сходства, но в то же время есть и пространство, где каждый мог бы побыть...
Отзывы