Вернуться на главную

Тренинг

Практика "Здоровая спина" (йога по методу Айенгара) с Татьяной Тимченко – 7 февраля 2024

офлайн

700 ₽

Москва

7 февраля 2024

0

8

0

0

Студия йоги "Притяжение" приглашает посетить практику "Здоровая спина" (Йога по методу Айенгара) с Татьяной Тимченко.

Йога Айенгара — это классическая хатха йога в переработки гуруджи Шри Б.К.С. Айенгара.

Особенности метода Айенгара — движение от простого к сложному

  • развитие от периферии к центру;
  • развитие симметрии в асанах;
  • глубокая и точная проработка в асанах;
  • использование различных материалов для йоги (кирпичи, одеяла, ремни и т.д.), как для облегчения работы в позе, так и для более правильного положения тела.

На классе "Здоровая спина" мы учимся гармонизировать работу стоп, ног, таза и поясницы, работы рук и грудного отдела, учимся понимать влияние правильного выполнения асан на здоровье позвоночника. Разбираем различные вариации выполнения асан с учётом особенностей строения тела. Практика предназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, подвижность суставов.

Практика подходит для любого уровня подготовки и имеет общий характер.

Для получения индивидуальных рекомендаций проконсультируйтесь с преподавателем или запишитесь на индивидуальное занятие.

Занятия проходят (offline&online) по записи.

Восточные практикиЗабота о теле

Сколько стоит

Онлайн — 500 руб. Взрослые — 700 руб. Пенсионеры — 600 руб. Дети (до 14 лет) — 600 руб. Индивидуальное занятие — от 3 500 руб.

Организационная информация

  • 7 февраля 2024
  • Москва, Верхоянская, 6/1

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Жизнь – это процесс раскрытия задач Души и возможностей Сознания в действии Духа.

5.0

Аватар специалиста Наталья Золотарёва

Наталья Золотарёва

Жизнь – это процесс раскрытия задач Души и возможностей Сознания в действии Духа.

Человек направляющий своё познание не только на материальную природу бытия, но и на духовный мир, окружающий его, может найти внутри себя всё то, что есть во внешнем пространстве. Соединив в себе два мира — мир внутренний и мир внешний, он может...

Читать далее
Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы.

0

Аватар специалиста АйАн шаманка

АйАн шаманка

Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы.

Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины,...

Читать далее
Что такое Аксесс Бары?

0

Аватар специалиста Ирина Чередниченко

Ирина Чередниченко

Что такое Аксесс Бары?

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что реагируете на самые незначительные вещи? Или, может, вам кажется, что вы не можете отключить свой ум, как бы ни старались? Ощущаете стресс, усталость, тревогу или беспокойство? Что, если бы был способ...

Читать далее
Замороженные случаи

0

Аватар специалиста Анатолий Баимов

Анатолий Баимов

Замороженные случаи

Сегодня мы с вами поделимся небольшой информацией о наших практических наработках в понятии "замороженные случаи"! Чем дальше мы преподаём и практикуем технологию RPT, изучая новые разработки, которые помогают расширить возможности технологии,...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!