Тренинг
Практика "Здоровая спина" (йога по методу Айенгара) с Татьяной Тимченко – 7 февраля 2024
700 ₽
Москва
7 февраля 2024
8
0
0
Студия йоги "Притяжение" приглашает посетить практику "Здоровая спина" (Йога по методу Айенгара) с Татьяной Тимченко.
Йога Айенгара — это классическая хатха йога в переработки гуруджи Шри Б.К.С. Айенгара.
Особенности метода Айенгара — движение от простого к сложному
- развитие от периферии к центру;
- развитие симметрии в асанах;
- глубокая и точная проработка в асанах;
- использование различных материалов для йоги (кирпичи, одеяла, ремни и т.д.), как для облегчения работы в позе, так и для более правильного положения тела.
На классе "Здоровая спина" мы учимся гармонизировать работу стоп, ног, таза и поясницы, работы рук и грудного отдела, учимся понимать влияние правильного выполнения асан на здоровье позвоночника. Разбираем различные вариации выполнения асан с учётом особенностей строения тела. Практика предназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, подвижность суставов.
Практика подходит для любого уровня подготовки и имеет общий характер.
Для получения индивидуальных рекомендаций проконсультируйтесь с преподавателем или запишитесь на индивидуальное занятие.
Занятия проходят (offline&online) по записи.
Сколько стоит
Организационная информация
- 7 февраля 2024
- Москва, Верхоянская, 6/1
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Жизнь – это процесс раскрытия задач Души и возможностей Сознания в действии Духа.
Человек направляющий своё познание не только на материальную природу бытия, но и на духовный мир, окружающий его, может найти внутри себя всё то, что есть во внешнем пространстве. Соединив в себе два мира — мир внутренний и мир внешний, он может...

АйАн шаманка
Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы.
Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины,...

Ирина Чередниченко
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что реагируете на самые незначительные вещи? Или, может, вам кажется, что вы не можете отключить свой ум, как бы ни старались? Ощущаете стресс, усталость, тревогу или беспокойство? Что, если бы был способ...
Отзывы