Практика "Йога Айенгара" с Марией Верешкиной – 7 февраля 2024

Студия йоги "Притяжение" приглашает посетить занятия "Йога Айенгара" с Марией Верешкиной.

Йога по методу Айенгара является одним из самых популярных и востребованных направлений, и имеет ярковыраженный терапевтический эффект.

Т.к. особое внимание уделяется идеальному и техничному выполнению асан. Преподаватель подробно объясняет значение и технику выполнения каждой асаны. А использование различных вспомогательных предметов, помогает снизить нагрузку на мышцы и достичь большего эффекта за счёт максимального расслабления тела.

Регулярно практикуя Вы улучшите осанку, кровообращение и концентрацию ума, а также повысите гибкость и выносливость.

Йога Айенгара ориентирована на разные уровни подготовки практикующих, независимо от возраста, пола, здоровья, религии и жизненных обстоятельств. Особенно подходит начинающим, и это её большое преимущество! Также йога Айенгара будет интересна более продвинутым, которые любят всё контролировать и ценят тонкие движения в теле.

После практики Вы ощутите тонус и лёгкость в теле, порядок в мыслях, хорошее настроение, и желание двигаться вперед.

Практикуйте глубоко, вдумчиво и осознанно.

Занятия проходят (online&offline) по записи

Стоимость:

Онлайн — 500 руб.

Взрослые — 700 руб.

Пенсионеры — 600 руб.

Дети (до 14 лет) — 600 руб.

Индивидуальное занятие — от 3000 руб.