Практика "Хатха-йога" с Ольгой Ратовой

Студия йоги "Притяжение" приглашает посетить занятия "Хатха-йога" с Ольгой Ратовой.

Хатха-йога — хорошее средство для восстановления, поддержания и развития физического здоровья.

На своих практиках, Ольга уделяет большое внимание технике безопасности, находит индивидуальный подход к каждому ученику, помогая раскрыть его потенциал.

Занятия хатха йоги, включающие в себя настройку, разминку, дыхательные техники, практику асан и осознанное расслабление, направлены на развитие силы, гибкости и концентрации внимания. Все это помогает смотреть глубже внутрь себя, открывать новые возможности своего тела и сознания.

Йога для всех и для каждого — до встречи на ковриках!

Занятия проходят (online&offline) по записи.