Тренинг
Практика "Гвоздестояние"
1 500 ₽
Санкт-Петербург
22 июля 2023, 14:00
2 ч
30
0
0
Студия йоги "Лаор"
Санкт-Петербург
Анастасия Березная
Друзья, приглашаем на практику гвоздестояния с Анастасией Березной!
Перед началом мы просим людей найти для себя ответ на вопрос "Зачем я это делаю?". Когда человек встаёт на гвозди, сразу же находится огромное количество причин, чтобы сойти. И только имея в голове сформулированный запрос, можно получить от этой практики максимум пользы для себя.
Как можно научиться работать с болью при помощи доски Садху и как это применимо в обычной жизни?
Дело в том, что помощью гвоздей мы в контролируемой ситуации создаём модель стрессовых событий в жизни. Когда человек может принять и проработать своё отношение к боли, преодолевает её, у него формируется нейронная связь — боль преодолена, проблема решена.
На протяжении практики проживание боли проходит разные этапы. И если всё сделать правильно, то к концу от неё остаётся ощущение горячего песка или гальки. В конце концов наступает такой момент, когда боль через принятие трансформируется в удовольствие.
Когда боль начинает ощущаться по-другому, мозг фиксирует эти изменения. Через своё тело человек получает опыт, на основании которого возникают другие модели поведения. Человек становится мудрее. И потом, сталкиваясь со стрессом в жизни, он будет уже иначе принимать решения.
Гвозди — это древняя многовековая практика и у человечества было достаточно времени, чтобы убедиться в её эффективности.
Сделаем первый шаг навстречу себе вместе, чтобы ощутить внутреннюю силу и энергию.
Сколько стоит
Организационная информация
- 22 июля 2023, 14:00
- 2 ч
- Санкт-Петербург
В сотрудничестве
Анастасия Березная
Отзывы