Тренинг
Практическое занятие по методике "Returning — Возвращение к здоровью" – 7 февраля 2024
1 500 ₽
Нижний Новгород
7 февраля 2024
1 ч
24
0
0
Приглашаю Вас провести занятия по авторской методике оздоровления опорно-двигательного аппарата "Returning — Возвращение к здоровью".
Занятие включает статическую и ротационную нагрузку на мышцы позвоночного столба (упражнения 1 и 2 блока практического пособия). Сочетание данной нагрузки позволяет мягко растянуть тоническую мускулатуру позвоночника, исправить осанку, улучшить кровоток к позвонкам и межпозвоночным дискам, восстановить гибкость позвоночника, уменьшить болевой синдром. Последние 10–15 минут занятия мы выполняем динамические упражнения (3 блок практического пособия) для шейно-воротниковой зоны или суставов верхних, нижних конечностей.
Занятие индивидуальное!
Сколько стоит
Организационная информация
- 7 февраля 2024
- 1 ч
- Нижний Новгород
Специалисты
Статьи специалистов
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Стул Лоуэна для телесных практик
**Стул Лоуэна** В мире телесно-ориентированной психотерапии существует множество методов и техник, направленных на работу с эмоциональными и психологическими проблемами через тело. Одним из таких инструментов является стул Лоуэна, разработанный...

Человек переживает горе: помочь нельзя мешать
Может ли психика сама отгоревать утрату близкого и в чем основная задача психолога? Вопрос, вызывающий споры в ритме «два психолога -три мнения». На истину не претендую, поделюсь мыслями. Эволюционно мозг Sapiens менялся последний раз,примерно,...

Что делать если не хватает женской энергии?
Простые приёмы гармонизации женской, лунной энергии : ✨Регулярно принимать ванны с солью. Солёная вода очищает и гармонизирует. ✨Пить тëплую воду, чай с ромашкой. ✨Помогать беременным и мамам с маленькими детьми. ✨Наладить отношения с мамой....

Скрытые Тени: Страх стыда и Стыд стыда
Более сложные для переживания чувства – это страх стыда и стыд стыда. Эти два взаимосвязанных понятия, которые играют важную роль в нашем эмоциональном и социальном функционировании. Они могут оказывать значительное влияние на наше поведение,...
Отзывы