Практикум
Дыхательный клуб "Pro-Дых". Ребёфинг, Холотропное дыхание, Вайвейшн – 15 ноября 2024
1 500 ₽
Санкт-Петербург
15 ноября, 18:30
3 ч
2332
0
0
Европейская школа дыхания проводит практический дыхательный клуб вот уже более двадцати лет.
На клубе мы, как правило, практикуем одну из базовых дыхательных психотехник, к которым относится Ребёфинг, Холотропное дыхание, Вайвейшн, Свободное дыхание.
Для чего практиковать дыхательные психотехники?
Дыхательные психотехники появились в 70-80-е гг. прошлого столетия в период зарождения Трансперсональной психологии и были созданы для погружения в Изменённые состояния сознания.
Изменённые — отличные от обыденного состояния сознания, нахождение в котором может помочь человеку попасть в состояние — осознанности, которое называют также пробуждением, ясновидением, просветлением.
Регулярно практикуя одну или несколько психотехник, вы можете:
- поправить здоровье;
- преодолеть психологический кризис;
- пережить внутреннее приключение;
- познать и/или изменить себя;
- получить реинкарнационный и трансперсональный опыт.
Что происходит на клубе?
На клуб, как правило, приходят те, кто владеет какой-либо дыхательной техникой и хочет практиковать, т.к. дома не всегда есть возможность организовать пространство для практики. Даже одно занятие на клубе, зачастую, даёт возможность не только укрепить свои навыки в технике, но и переосмыслить какую-то жизненную ситуацию, найти ответ на беспокоящий вопрос или узнать о себе новое.
На клубе после краткой разминки, участники озвучивают свои намерения и определяют формат дыхания. Затем начинается дыхательная сессия, которая длится 1–1,5 часа. После окончания процесса участники собираются за столом на проговор и чаепитие.
Проговор или "шеринг" — это важная часть дыхательного процесса, позволяющая интегрировать полученный материал.
Так как клубное занятие не предполагает обучение технике, формат проведения клуба может меняться в зависимости от разных факторов. Новички в дыхательных техниках могут приходить на занятия клуба после предварительного созвона с инструктором. На клубе периодически задаются форматы, которые доступны новичкам.
Для тех, кто хочет не только практиковать, но и усовершенствовать свою технику или стать инструктором, мы предлагаем различные обучающие программы и индивидуальные сессии.
В Европейской Школе Дыхания" объединились люди, ведущей ценностью для которых является процесс самопознания и самосовершенствования, а предельными идеалами: Осознанность, Красота и Гармония. Поэтому принципами нашей школы является: культивирование осознанности и доброты, поддержание процессов самопознания и развития, индивидуальный подход.
С собой желательно иметь удобную одежду для дыхания и "вкусненькое" к чаю.
Сколько стоит
Организационная информация
- 15 ноября, 18:30
- 3 ч
- Россия, Санкт-Петербург, Фурштатская улица, 12
Отзывы