Практические занятия "Как избавиться от негативных состояний и научиться управлять собой"

Приглашаю Вас стать участником практических занятий по управлению эмоциями и внутренними состояниями.

Сейчас, когда мир снова и снова "подбрасывает" нам совершенно нестандартные ситуации, на которые мы не успеваем выработать спокойной реакции; когда нестабильность начинает становиться сама по себе стабильным явлением, нам просто необходимо научиться опираться не на внешние ресурсы, а на внутренние. Имея свой "набор" ресурсов, якорей, нейронных связей и телесных реакций, мы можем управлять собой, сохраняя внутреннюю стабильность и спокойствие вне зависимости от внешних обстоятельств.

Занятия будут Вам полезны, если:

• Вы чувствуете, что эмоции часто выходят из под вашего контроля;
• Вас "цепляют" одни и те же слова или действия других людей и Вы снова реагируете по шаблону, не в силах изменить эту реакцию;
• Вы "залипаете" в негативе и долго не можете выйти из него;
• Вы часто испытываете тревожные состояния и страх;
• Вы потеряли внутреннюю стабильность и Вам не на что опираться;
• Вы беспокоитесь за своё будущее и будущее своих близких;
• Утром, вставая с постели, Вы чувствуете апатию, нежелание идти на работу и вообще что-либо предпринимать;
• Негативные мысли захватили Ваше сознание, а редкие позитивные мысли вызывают лишь горечь и скептицизм;

На практических занятиях Вы запустите новые процессы в сознании и теле. Сделайте новые знания инструментом для осознанного управления собой, эффективного прохождения различных жизненных ситуаций и построения гармоничной жизни вне зависимости от внешних обстоятельств.

Нам понадобится не менее 3-х встреч. Работаем в группе не менее 3-х человек для лучшей отработки упражнений.

Стоимость занятий я устанавливаю минимальную (500 руб.), чтобы каждый желающий мог получить необходимые знания в период пандемии.

Жду Вас на занятиях!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»