Программа "Погружение в себя". Арт-терапия – 26 декабря 2020

Вы, наверняка, так много слышали про день зимнего солнцестояния, что рады, что он прошёл. Очень шумно было в интернете по поводу этой даты. Независимо от того, как вы к этому относитесь, в мире столько энергии сосредоточено на последней неделе декабря, особенно с учётом того, каким выдался год. И мы этим можем воспользоваться.

Есть мнение (и я его поддерживаю), что наше состояние в дни сразу после 21 декабря определяет состояние на будущие несколько месяцев. Кто-то говорит что 12 дней = 12 месяцев, кто-то утверждает, что мы закладываем сейчас наше будущее на 10 лет. Я считаю, что в любом случае полезно привести себя в порядок, разобраться с тревогой и смятением. А когда внутри спокойно и тепло, я твёрдо стою на ногах. И значит, никакие внешние невзгоды мне нипочём 😉

В моём арсенале современные методы арт-терапии:

• Метафорические карты.
• Нейрографика.
• Рисовальные техники, лепка и т.п.
• Сказкотерапия.

А также, чуткое, но довольно строгое со-участие ❤️

Предлагаю вам на неделю погрузиться в себя:

• Вы увидите не самые свои приятные "места" — качества, поступки, чувства и эмоции, а возможно, и травмы.
• Вы научитесь с этим жить в сегодняшнем дне, не отдавая прошлым событиям и чувству вины кучу своей энергии.
• Самое острое мы проработаем и из травмы превратим в опыт, который будет помогать, а не причинять боль.
• Вы научитесь техникам, которые сможете применять самостоятельно, помогая себе справляться с внутренними сложностями.
• Вы увидите и почувствуете, насколько сильно и как именно ваше состояние влияет на ваши ежедневные дела и на отношения с людьми.

Я хочу сделать всё это сама и зову вас со мной в увлекательное путешествие 🙂 Да, наше погружение может зацепить празднование нового года, мы решим вместе с группой, будем прерываться или нет.